Fogyás súly szerint; rzen
A természet a legjobb fogyókúrás gyógyszert kínálja fűszerek, gyógynövények és gyümölcsök formájában. Bemutatjuk a legjobb méregtelenítő forró anyagokat.
Gyorsétterem, édesség, rengeteg állati fehérje húsból és kolbászból ... Minden, amire testünknek valójában nincs szüksége, rányomja a bélyegét. Mivel a szervezet nem képes megbirkózni a mennyiségekkel, lerakódások alakulnak ki a belekben. Ezek a salakanyagok megakadályozzák a fontos tápanyagok felszívódását a bélfalon keresztül. A hiánytünetek elkerülése érdekében a szervezet most folyamatosan beszámol: utánpótlásról!
A sikeres fogyás csak akkor működik, ha ez az ördögi kör megszakad. A hagyományos kínai orvoslás ismerete itt segít. Játssz ott Fűszerek döntő szerepet játszik. Mivel illóolajaik és forró anyagaik segítenek ebben Méregtelenít és eleve megakadályozza a salak képződését. Használjon minél több felsorolt gyógymódot a nap folyamán.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Gyömbér gyökér
Különleges csillag a belülről történő tisztításhoz: a gyömbérgyökér. Enzimjeivel a gyökerek kifejezetten a bél salakképződése ellen dolgoznak. A fehérjék fel vannak osztva és nem rakódnak le.
Alkalmazás: Hámozzon meg kb 1 cm friss gyökeret, és reggel dörzsölje bele a müzlibe. Vagy főzzen 1 evőkanál friss, reszelt gyömbért 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyja 5–8 percig meredek, szűrje le és igyon kis kortyokban.
chili
A forró kapszaicin minden emésztési folyamatot stimulál, és 10-20-szorosára növeli a nyáltermelést.
Alkalmazás:
- reggel: 1 pohár paradicsomlé kevés cayenne borssal.
- dél: ízesítsd az ételt egy kis chilivel. A hő jól megy a tojáshoz, a burgonyához és a hüvelyesekhez. Egy csipet chili tea vagy kávé.
- este: Az alacsony zsírtartalmú kvarkot keverje össze egy kevés chilivel, és mártsa meg sárgarépa botokkal.
Ízletes chili recepteket, Con és Sin Carne-t talál a chili témájú oldalunkon.
Kurkuma (kurkuma)
A gumóban található illóolajok (kurkuminoidok) növelik az összes emésztőszerv véráramlását.
Alkalmazás: Fűszerezze a rizses ételeket, a húsmártásokat és a tojásos ételeket kurkumával (íze hasonló a rokon gyömbérhez, de nem olyan intenzív és kissé keserű). A kurkuma szintén minden curry-ben megtalálható, így sárga színű.
Kumin (kömény)
Olaja (karvonja) serkenti a gyomornedv termelését - az étel jobban emészthető.
Alkalmazás: Keverjen össze 150 g alacsony zsírtartalmú kvarkot 1 teáskanál köménnyel, és kenje meg keneteként.
Receptötletek köménnyel itt található: A vékony fűszerkömény kilók leadására készteti