Fogyás tea alkoholmentes italok; nke fórum
Tag 2016. június 27-től
9 hozzászólás (ø0.01/nap)
Tag: 2007.05.08
14 141 hozzászólás (ø2.9/nap)
2010. január 5-től tagja
10 497 hozzászólás (ø2,63/nap)
a tea nem segít a fogyásban. Kevesebb kalóriát kell bevenned, mint amennyit használsz - teljesen mindegy, hogyan csinálod. A több testmozgás és a kevesebb ("helytelen") étel/ital kombinációja természetesen jó.
A gyógytea természetesen helyettesítheti a cukros italokat. A vaníliás/fahéjas tea nekem édes. A cukrosabbakat stevia-val vagy édesgyökérrel is édesíthetjük - ezt én személy szerint nem szeretem.
Gschwendner ínyenc gyógyteájával kedves és édes.
Tag 2016.11.10
8 hozzászólás (ø0.01/nap)
Tag 2014.08.31-től
9 412 hozzászólás (ø4.12/nap)
Bizonyosan vannak olyan teafajták, amelyeknek támogató hatása lehet, de elsősorban az étrend megváltoztatását javasolnám (nem diétát).
Tag 2006.06.11-től
1061 hozzászólás (ø0.21/nap)
Tehát ha el akarok veszíteni valamit, akkor készítek magamnak egy 2 literes edény zöld teát (minden nap), hagyom kihűlni, majd napközben iszom meg, elűzi az éhséget, és elegendő folyadékot kap. ami szintén fontos !
OK, ez persze nem aranyos, de nekem így tetszik .
Kerülni kell az alkoholt is (az alkohol meghízik), és ne egyél ennyit este, ez sokat segít, legalábbis nekem !
Tag 2016. április 30-tól
1 551 hozzászólás (ø0.92/nap)
vegyen édesítőszert (több is van). Tudja, mindenki panaszkodik érte, de ha arra gondolok, hogy minden italhoz cukrot használok, akkor rengeteget szaladgálnék. És nem, nekem (a végzet minden próféciájával ellentétben) nincs további éhségem. Még a disznók sem a disznóhizlalásban.
Nem is tudom, miért ilyen kitartó ez a mahr.
Tag 2016. április 30-tól
1 551 hozzászólás (ø0.92/nap)
| http://www.zeit.de/2008/15/Stimmts-Suessstoff |
| Idézet és válaszok |
Tag 2016. április 30-tól
1 551 hozzászólás (ø0.92/nap)
Tag 2006. 09. 30. óta
11,394 hozzászólás (ø2.2/nap)
Úgy látom, mint Michi, édesítőszereket is használok italaim és ételeim édesítésére (nem túlzottan). Több mint 10 évvel ezelőtt lefogytam 10 kg-ot, és a mai napig megtartottam a súlyomat, éppen ellenkezőleg, az évek során még egy-két fontot is leadtam.
Alternatív megoldásként beveheti a stevia-t is, de ez nem tetszik, ki kellene próbálni, hogy ez NEKED alternatíva.
Nem számít, hogyan, csak a teától biztosan nem fog fogyni. Kivéve, ha szintén nem eszik/iszik semmit.Ideális esetben a fogyás magában foglalja a megfelelő táplálkozást ÉS a testmozgást. Csak akkor fog fogyni, ha a nap végén állandó kalóriahiány van.
Tag 2011.08.08-tól
654 hozzászólás (ø0.19/nap)
Egyetértek. Ezenkívül nem tudom megerősíteni, hogy a zöld tea bármilyen módon segít-e a fogyásban, vagy hogy a tea fogyasztása során kalóriákat égetnék-e el (hogyan kellene működnie?). Évek óta iszom zöld teát, és semmi sem történik ebben az irányban.
De ha valaki a cukros italokat cukrozatlan zöld teával helyettesíti, annak bizonyára van hatása - de nem a tea miatt .
2003. december 16-tól tagja
53 009 hozzászólás (ø8.56/nap)
De leszámítva azt, hogy a részeg folyadék gyorsan ürül - semmi sem történik. Különben már régóta Twiggyként sétáltam volna, azokkal a mennyiségekkel, amiket megiszok.
Hasznos lehet azonban az, ha teát iszunk a sóvárgás ellen - bár én személy szerint nem pusztán íze miatt szeretem az édesítőszereket -, inkább a szárított gyümölcsöt szeretem a teában. Ha édes cetlit akarok. Jelenleg a kedvencem az olajbogyó leveles tea, este szárított almadarabokkal. és egy citrom verbena teával a cukor legalább csak engem zavarna.
Mindig iszom zöld teát cukor nélkül, csak próbáld ki a „szelídebb zöld teákat”, mert lehet, hogy neked sincs szükséged cukorra, hogy nagyobb mennyiségeket igyál egész nap, enyhébb, kevesebb koffeint tartalmazó zöld teák, például Kukicha alkalmasak.
A vanília további édes jegyzetet is hoz - és ha nem bánja az utóízt (utálom) - sokan szeretik a steviát a gyógyteákban is.