Fogyáskor az ivóvíz fontos az életmód szempontjából; Szépség Fórum
2010. november 22. óta tag
14 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2009. június 16-tól
290 hozzászólás (ø0.07/nap)
2003. december 16-tól tagja
53,021 hozzászólás (ø8.55/nap)
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
| Ezt az egész történetet, hogy minél több vizet/folyadékot iszol, annál jobb, régóta cáfolták. Minden egészséges felnőtt csak annyit igyon, amennyire szomjas, a test megkapja, amire szüksége van. Eltekintve attól a ténytől, hogy a vízzel töltött gyomor némileg csökkentheti az éhségérzetet, normál étrend mellett nem kell többet inni, mint amennyit szeretne. |
| Idézet és válaszok |
2005. szeptember 25-től tagja
18,951 hozzászólás (ø3.41/nap)
Üdvözlettel - Allegro
2005.10.20. Óta tag
10 063 hozzászólás (1,82/nap)
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
| @ Sternl: Az emberi test nem annyira hibára hajlamos. Ha annyit iszol, amennyit szomjúságod mond, akkor ez elég, a szervezet jól elviseli, ha a "víztartályt" nem mindig töltik fel 100% -ig. |
| Idézet és válaszok |
Tag: 2002.07.04
31 072 hozzászólás (ø4.56/nap)
| Így van, Sternl, és sokan nem is érzik szomjasnak, ezért mindig túl keveset isznak. Ez gyakran előfordul az idősekkel. Ezután összezavarodnak, amíg meg nem szomjaznak. |
| Idézet és válaszok |
2004/07/04 óta tag
4 654 hozzászólás (ø0.76/nap)
Érdekes információk találhatók itt: * Link eltávolítva az adminisztrátorról * Vízmérgezés/csökkenés a sok ivás miatt Szeretet küld
Az étkezés a legigazságtalanabb dolog: minden falat legfeljebb két percig marad a szájban, két órán át a gyomorban, de három hónapig a csípőn.
2003. december 16-tól tagja
53,021 hozzászólás (ø8.55/nap)
csak akkor, ha zavart szomjúságérzeted van - ami az öregedéssel megtörténhet. Nulla problémám van ott, nagyon gyorsan megszomjazom. ezért ne kényszerítsen engem inni.
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
| És a túlzott folyadékbevitel okozta vízmérgezés szintén nagyon ritka eset. Az utolsó eset, amely nemrégiben megjelent a médiában, valószínűleg egy fiatal volt, aki részt vett egy versenyen (alkohol nélkül). Ez nagyon rövid idő alatt több liter volt, és a fiatal valószínűleg nem volt megfelelő az egészség szempontjából. |
| Idézet és válaszok |
2005.10.20. Óta tag
10 063 hozzászólás (1,82/nap)
| Nagyon érdekes, köszönöm Üdvözlettel Michèle |
| Idézet és válaszok |
Tag 2011.02.03 óta
7 hozzászólás (ø0/nap)
| A plusz kilók leadása mindig felfelé irányuló csata. Ehhez elengedhetetlen a fegyelem, a sport és az egészséges táplálkozás. Próbáljon fogyni a globulissal. További információ a témáról a.dr.gutenberg oldalon. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2006.07.28-tól
19,084 hozzászólás (ø3.64/nap)
Tag: 2006.10.04
54 133 hozzászólás (ø10.11/nap)
. Idős korban is normális, ha az emberek önmagukból isznak eleget.
Ez nem igaz. Különösen az idős (mármint egészséges) emberek az esetek többségében túl keveset isznak.
Ahogy folyamatosan felfedezem a környezetemben.
A linkelt cikk kissé furcsa módon olvasható, utána fogalmuk sincs az orvosokról, akik azt állítják, hogy elegen kell innod.
Egyébként nagyon sok ember van, aki egyszerűen nem érzi magát szomjasnak.
Ez valami újra és újra elkápráztat, velem nem történik meg, mindig sokat ittam.
Tag: 2006.05.25
9,230 hozzászólás (1,74/nap)
Ami a fogyás közben való ivást illeti, azt is gondolom, hogy ez kissé kitölti a gyomrot, és ezáltal csökkentheti a felszívódást és az éhségérzetet, de a testet is jól öblítheti.
De megtartom egy idősebb hölgy mottójával: "Minden mértékkel és céllal"
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
A lényeg az, hogy az ivást gyakran úgy értelmezik, hogy minden egyéb táplálékfelvétel mellett 2-3 liter vizet is kell inni. Teljesen normális étrend mellett azonban már 1 liter vizet is elfogyaszthat az étkezés során. Végül is nagyjából minden étel tartalmaz vizet is.
Tag 2006.07.28-tól
19,084 hozzászólás (ø3.64/nap)
Ez nagyjából egybeesik a Német Táplálkozási Társaság ajánlásaival, amely azt feltételezi, hogy az egészséges szervezet körülbelül 2,5 liter folyadékot ürít ki naponta, amelyet újra fel kell venni. Ennek körülbelül a felét felszívja az élelmiszer, így 1,5 liter körüli folyadékmennyiség ajánlott itt is.
A több ivás nem segíti elő a gyorsabb fogyást, és nem is érzi jóllakását.
Annak megválaszolására, hogy fontos-e az ivóvíz a fogyás során:
Igen, fontos, hogy az ajánlott mennyiségű vizet igyuk, és ne borral vagy sörrel helyettesítsük, mert akkor nem fog fogyni.
Tag 2010.07.26-tól
1,004 hozzászólás (ø0.27/nap)
csak válaszolni akart egy bizonyos megjegyzésre. merre tart?
. Ezután összezavarodnak, amíg meg nem szomjaznak. Huh.
@Heinz
Igen, fontos, hogy az ajánlott mennyiségű vizet igyuk, és ne borral vagy sörrel helyettesítsük, mert akkor nem fog fogyni
Te disilluzionista, te.
Tag: 2006.10.04
54 133 hozzászólás (ø10.11/nap)
A környéken több idős embernek vásárolok, akiknek nincs autójuk.
Mindannyian sokat mozognak a kertben, de soha nem isznak többet, mint egy üveg ... egy liter. víz .
Ez határozottan nem elég.
Ez minden alkalommal észrevehető, amikor orvoshoz látogat ... mindig panaszkodik érte. Én is főleg ott vagyok.
És követeli, hogy igyanak többet.
. 3 csésze kávé reggelire, 600 g gyümölcs és zöldség elterjedt a nap folyamán, egy kis leves kezdőként ebédre, esetleg egy joghurt vagy zabkása valamikor, és egy jó liter is elég.
Leves kezdőként és minden nap 600 g gyümölcs . ki tudja ezt megtenni? Például kerekes étkezésekhez. ezt biztosan nem fogja megkapni.
2002. június 19. óta tagja
5,080 hozzászólás (ø0.75/nap)
Soha nem fogom elfelejteni, hogyan válaszolt nagymamám néhány évvel ezelőtt, amikor az orvos megkérdezte, mikor ivott utoljára: "Azt hiszem, szombaton ittam kávét."
Az orvoslátogatás hétfőn történt.
Az idősebb emberek elfelejtenek inni, és nem akarnak inni, mert nem szomjasak, és nem akarnak éjjel kimenni.
Tag 2006.08.04-től
1,207 hozzászólás (ø0.23/nap)
| Hall, amikor a fogyókúra során az emberek öntudatlanul odafigyelnek a folyadékbevitelre, emiatt inkább igyanak egy kicsit többet, különben. A folyadékbevitel jóllakottság érzetet is okoz. Üdvözlet Tamás |
| Idézet és válaszok |
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
Tag 2008.11.14-től
13 001 hozzászólás (ø2,95/nap)
| szia Bender, sajnos ellentmondanom kell veled. Az idősebb emberek elveszítik a szomjúságérzetet. Egy másik elképzelhető eset az a rideg nyugdíjas, aki még mindig sportol és nem pótolja a folyadékhiányt. Ezt zavart állapotok követik, amelyek miatt sürgősségi orvost kell kórházba irányítani. A lakosságnak ez a csoportja nem függ az étvágytól, és kérdéses, hogy fogyaszthatják-e az étvágygerjesztő menüt folyékony adagokkal fogyasztani teljesen. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2002. január 17-től
16 002 hozzászólás (ø2.32/nap)
Tag: 2006.10.04
54 133 hozzászólás (ø10.11/nap)
Tévednek az orvosok?
Nem halsz szomjúságban, ha nem iszol eleget.
2009. október 18. óta tag
4544 hozzászólás (ø1.12/nap)
De mint már említettük, egy egészséges embernél a test elég korán jelzi, ha vízre van szüksége.
http: // "http: // Ez a http: // ez a http: // bejegyzés már // volt: http: // http: // 2 http: // alkalommal http: // szerkesztve. http: //" ______________________________________________________________________________
http: // Üdvözlet http: // vom http: // Küchenpunk.
2010.07.14. Óta tag
47 hozzászólás (ø0.01/nap)
szóval olvass eleget, most válaszolnom kell.
Az, hogy az idős embereknek ugyanaz a szomjúságérzetük, mint a fiataloknak/felnőtteknek, egyszerűen téved. Nem beszélhetünk beteg emberekről sem, ha a szomjúságérzet az életkor miatt egyszerűen alábbhagy. Csak megteszi. De kiképezhető is. De gyakran az emberek egyszerűen elfelejtenek inni, ezért túl kevés folyadék szívódik fel. De ami nagyon-nagyon fontos. De nem ez a lényeg, a kérdés az volt, hogy fontos-e a fogyás során.
Hasznosnak írnám le. Ha a gyomor megtelt és ezáltal megnyúlt, akkor egy jelet küld az agy "tele". Ennek megfelelően természetesen az ivás és így a gyomor megtöltése jóllakottság érzetét kelti. Amint azt a fentiekben már helyesen leírtuk, a gyomrot a folyadék nyújtja. Mivel izomról van szó, állandó nyújtás mellett nagyobbá válhat, ami azt jelenti, hogy hosszabb időbe telik, amíg a "tele" jel hallatszik, ami szintén viszonylag gyakori. Tehát ha folyadékkal akarom feltölteni magam, akkor nem tanácsos 1,5 litert inni egyszerre. De nem így vagy úgy, mert a test nem képes egyszerre felszívni ennyi folyadékot.
Ha lefogy, a sejtek lebomlanak, csakúgy, mint a zsír - ami az egész kampány célja. A mérgeket zsírban tárolják, ezért a fogyás során egyre inkább felszabadul. A húgysav felszabadul a lebontott sejteken keresztül - köszvényes roham gyorsabban bekövetkezhet. Ha többet isznak, a test jobban kipirul, így a veséknek több tennivalója van, és mindent, amire a testnek nincs szüksége, egy kicsit gyorsabban szállítják ki a testből.