Fogyasszon három kilogrammot farkasdiétával • Hello Iasi •
Ez a diéta más néven "holddiéta", és azon az elgondoláson alapul, hogy a hold ugyanúgy hat testünk vizére, mint az óceánok árapályaira, így segíthet a fogyásban. A diéta nagyon népszerű, mert jó eredményeket hoz, és a legtöbb ember, aki gyakorolta ezt a diétát, azt állítja, hogy az összes leadott kiló nem áll vissza. Ez a diéta valójában a test méregtelenítésére szolgál.
Csak folyadékok. A diéta 24 órán át tart, valójában csak akkor fogyasztasz folyadékot, amikor a Hold új szakaszba lép. A hold négy fázison megy keresztül: az újhold (amikor nem láthatja az égen), az első negyed (kb. Hat nappal az újhold után), a telihold (amikor teljes kört lát az égen) és az utolsó negyed. Ezt az étrendet havonta kétszer kell tartani - amikor a Hold tele van, és amikor a Hold fiatal/új. De dönthet úgy, hogy csak havonta egyszer hajtja végre. Ha havonta egy napot választ, akkor ajánlott, hogy új legyen. Vannak, akik a Hold négy fázisában gyakorolják ezt a diétát (havonta négyszer, 24 órán keresztül, hogy ne hozzák vissza a lefogyott súlyt). A farkasdiéta segít a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól és leküzdeni a betegségeket. Ha súlyos egészségügyi problémái vannak, ez a diéta nem árthat Önnek. De tanácsos előzetesen orvoshoz fordulni.
Csak havonta egyszer tartható. A farkasdiéta folyékony étrend. A diéta alatt ajánlott két-négy liter folyadékot, lehetőleg vizet inni. Cukormentes tea megengedett. Ha éhesnek érzi magát, fogyasszon gyümölcs- vagy zöldséglevet. Nem szabad inni tejet és alkoholt, amelyek tilosak. A 24 órás böjt alatt egy-három kilogrammot fogyhat. Ha havonta egyszer betartja ezt a diétát, vigyázzon, mit eszel a hónap hátralévő részében. Amikor a hold felkel, kevesebb ételt eszel, és ha a hold fogy, akkor megengedheti magának, hogy több ételt fogyasszon. Testünk hatalmas mennyiségű vizet tartalmaz. Alapvetően ez a folyadék létfontosságú a test megfelelő működéséhez.
A Hold fázisai az év végéig
szeptember
Újhold: szeptember 1-én, 11: 03-kor.
Első tér: szeptember 9. 13:48.
Telihold: szeptember 16., 21.05.
Utolsó tér: szeptember 23., 11:56
október
Újhold: október 1., 14.11.
Első tér: október 10., 06:32
Telihold: október 16., 06:23
Utolsó tér: október 22., 21:13.
Újhold: október 30., 18:38.
november
Első tér: november 7., 20:51.
Telihold: november 14, 14:52.
Utolsó tér: november 21., 09:33
Újhold: november 29., 13:18.
december
Első tér: december 7., 10:02
Telihold: december 14., 01:05
Utolsó tér: december 21. 02:55
Újhold: december 29., 07:53 forrás: taifasuri