Fogyasszon lassan a villával, hogy karcsú maradjon
A babychou 2-vel terhes, sok problémám van a nem összekapcsolt villám átirányításával ....
Marie-Eve, családszerkesztőnk írt egy cikket a 10 S villáról, amely segít enni a lassan. Mondtam magamnak Bingo! 😀 Annak érdekében, hogy túléljem a terhesség utolsó heteit, anélkül, hogy ételt szívtam volna fel, úgy döntöttem, hogy tesztelem ezt a terméket.
3 hétem elmúlt !
Az első villám augusztus 10-én volt, majdnem 7 hónapos terhes. Vigyáztam arra, hogy ezt a 3 hetet úgy éljem meg, hogy szükségét éreztem, vagyis idővel elosztva, hogy ne csináljak "Non Stop Fork" -t.
Emlékeztetőül: mik voltak a gondjaim és gondjaim:
- Túl gyorsan eszem, túl sokat eszem és csak akkor érzem magam jóllakottnak, ha „erőszakos” szinten vagyok.
- Túl gyorsan eszem és kellemetlen emésztési problémáim vannak.
- Aggódom, hogy a terhesség alatt ismét meghízok 24 kilogrammot, de nem is akarok, hogy vigyázzak mindenre, amit eszek.
Céljaim:
- Gyorsabban érezze a jóllakottságot és korlátozza a súlygyarapodást.
- Kerülje az emésztési rendellenességeket.
Tehát ezen a héten beszélünk róla ?
Úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam 3 összekapcsolt étkezésen, és 3 ételt adtam hozzá, amelyek során nem kapcsoltam be a villát.
A 3-ból 2 étkezésnél kevesebb időt szántam az evésre (a számítógép előtt történő étkezés nem tesz jót az egészségének), pontosan 10 percet, azonban meg kell jegyezni, hogy a kaland kezdete óta a a gyors villalöketek csökkentek.
Utolsó étkezés a csatlakoztatott 10 S villával
Az utolsó étkezés egy pihentető vacsora volt, amelyet szeretőm készített (nagyon jól éreztem magam, csak egy pohár bor hiányzott az étkezés befejezéséhez), és 14 percig tartott (ez a 14 perc csak a főételt veszi figyelembe), jó pont a túl gyors villalöketeknél is.