Fogyasszon minden nap mézet fahéjjal - jobb egészséges életmód
Bár a fahéjas méz nem csodaszer, sokat tehet az egészsége érdekében!
Méz fahéjjal Nem csak finom íze van, hanem egészségének is.
Tökéletes kombináció sok hasznos tulajdonsággal. Lehet vele
- erősítse védekezését,
- javítja az emésztést,
- tartsa egészségesen az ízületeit,
- Az álmatlanság megelőzése,
- nyugtassa meg idegeit és
- sőt növelje a libidóját!
Bár a fahéjas méz nem csodaszer, sokat tehet az egészsége érdekében!
A méz és a fahéj előnyei
Ha rendszeresen szed mézet fahéjjal, akkor a következő előnyöket élvezheti:
Hogyan készül a méz és a fahéj keverék?
Ehhez csak kiváló minőségű termékeket használjon: a termelő biomézét és az ökológiai gazdálkodásból származó ceiloni fahéjat. Így érheti el a legjobb hatást, és élvezheti a finom aromát is.
Egyszerűen keverjen össze fél teáskanál fahéjat egy evőkanál mézzel. Általános szabály, hogy napi 0,1 mg fahéjat nem szabad bevenni testtömeg-kilogrammonként.
A legjobb, ha ennél a keveréknél nagyobb mennyiséget készít, mert sokáig el fog tartani. Hűvös helyen tartsa.
Hogyan kell használni a mézet fahéjjal?
Rendszerint minden nap egy evőkanál fahéj-méz keverék ajánlott. De egy teáskanál elég a gyerekeknek. Ne feledje, hogy a csecsemőknek egy évig nem szabad enniük a mézet.
A keveréket fel lehet oldani vízben vagy teában. Az eredmény egy finom ital. Természetesen kombinálhatja a mézet a fahéjjal tejjel, lével vagy joghurttal is. Az anyagot azonban nem szabad melegíteni.
A kezelés megkezdése előtt tanácsot kérhet orvosától vagy táplálkozási szakemberétől. Ez különösen fontos, ha gyógyszert szed.
Legyen mérsékelt, mert a túl sok jó dolog egészségtelen: A túladagolás mellékhatásokhoz is vezethet!