Fogyhatok a Twerk-kel, vagy javíthatom a mobilitási fórumot

Beszélje meg, hogy fogyhatok-e a Twerk-kel, vagy javíthatom-e a mobilitást? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Kellemes szombat estét együtt. Szeretnék ismét nagyobb rugalmasságot vinni a testembe, de már tényleg nincs kedvem a megszokott sportot űzni. Nekem

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyjon a testmozgással
  • Fogyok-e a twerkeléssel, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Fogyok-e a twerkeléssel, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Kellemes szombat estét együtt.

twerk-kel

Szeretnék ismét nagyobb rugalmasságot vinni a testembe, de már tényleg nincs kedvem a megszokott sportot űzni. Hosszú távon hiányzik a pep, majd a fegyelem.

Ezért ismert meg egy barátom a táncolással és a twerkeléssel. Azonban nem vagyok biztos benne, hogy ez használható-e a mobilitás elsajátítására, és van-e sport hatása a testemre, mit gondolsz?

AW: Fogyhatok-e a Twerk segítségével, vagy javíthatom-e a mobilitást?

És a pep és a fegyelem hiányának akkor másnak kell lennie a twerkelésnél. Miért ?

AW: Fogyhatok-e a Twerk segítségével, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Mindig azt mondom, hogy minden lépés számít. Életem legvékonyabb időszakában heti 4Ѕ óráig táncoltam. Természetesen ez a táplálkozástól is függ. Szóval érezd jól magad!

AW: Fogyhatok-e a Twerk-rel, vagy javíthatom-e a mobilitást?

A Twerk segítségével biztosan lefogyhat. De vajon hosszú távon kissé unalmas lesz? De vannak sokkal jobb gyakorlatok, mint a hegymászók vagy a lunges.

AW: Fogyhatok-e a Twerk-rel, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Igen. Ha szeretnél egy kicsit táncolni, akkor csinálhatsz Zumbát vagy kombinációkat is harcművészeti mozdulatokkal, azt hiszem, Bodycombat-nak hívják. Hogy őszinte legyek, úgy vélem, hogy a Twerking kissé lenéző a nőkkel szemben, a sztriptíz sztriptízből származik, és be kell kapcsolni. Tudomásul veszem, hogy egyesek nem így érzik, de a rugalmasságnál ennél jobb is van: Ezzel szemben az asztali tánc, amely szintén klubokból származik, legalább igazi sportággá fejlődött, és nagyon akrobatikusnak és esztétikusnak tűnik, amikor az emberek találkoznak viseljen valamit, sokkal változatosabb. VG

AW: Fogyhatok-e a Twerk-rel, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Ha nem pótolja az elfogyasztott további kalóriákat a kalóriabevitel növelésével, akkor minden testmozgással lefogy. Dobhat egy doboz borsót az ablakon a harmadik emeleten, lemehet a földre, és újra és újra felviheti a dolgot.

Van ezzel valami probléma? Igen van:

Hosszú távon hiányzik a futás, kerékpározás, súlyemelés, sportpályák, tornaterem. Akkor előbb-utóbb hiányozni fog tánc közben és twerkelni.

Annak érdekében, hogy állandóan táncolhasson sportilag releváns szinten, aligha tudja elkerülni az ésszerűen következetes felépítést a pep-mentes sportok révén. A kardió az állóképességért, az erő (állóképesség) edzése a testfeszültségért, a sebesség erősítése, stb. A tánc nem izzadságmentes zsírgyilkos, tartós szórakozással. A tánc kihívást jelent Önnek, és alapvető alkalmasságot igényel. Ha nem, akkor csak egy kis ugrálás és nem tánc.

Ez egyrészt az egész lényege, másrészt a siker kulcsa: a változékonyság.

AW: Fogyhatok-e a Twerk segítségével, vagy javíthatom-e a mobilitást?

Helló,
mi van mindannyian Twerkkel jelenleg? A Miley Cirus & Co új trendet állított be vele? Most nem élvezem, de oké. Ismerek elszigetelt barátokat, akik ezt csinálják, és ez jól néz ki velük.

Vissza a témához minden éget kalóriát. Az egyik többet, a másikat kevesebbet. Ha utálsz egy nagy feneket, a twerkelés mértéke lehet * nevet *. Különben megteheti törölt link, hátha segít Önnek, és valóban fogyhat-e vele.

De el tudnám képzelni, hogy kombinálhatja a Zumbával vagy valami mással, és hogy ez jobban segít vagy?

Változtatta: miu84 (2016.03.26., 10:25) Ok: jogosulatlan link