Fogyhatunk-e stresszel

Az elmúlt évtizedben a stressz valódi társadalmi csapássá vált, megkímélve minden korosztályt. A súlygyarapodás gyakran kapcsolódik egy stresszorhoz, és a stressz a fogyókúra ellenségévé vált. Ma egyes tudósok úgy vélik, hogy a stressz valójában kalóriát éget el.

A stressz kalóriákat égethet? 2009-ben a tudományos munka kimutatta, hogy egy felnőtt egyén a lipideket tároló fehér zsírszövet mellett barna zsírszövetet is éget. Így a testünkben található barna tömeg segít kiküszöbölni a fehér zsírszövet által termelt zsírsavakat. Brit kutatók ezekre az adatokra hivatkozva állították, hogy a stressz és pontosabban annak hormonja, a kortizol okozza ennek a barna tömegnek az aktiválódását.

A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a stressz alatt álló önkéntesek testében a növekvő kortizol hatására a barna zsír felmelegedett. Ezért a stressz aktiválta ezt a barna masszát, valamint a kalóriák elégetéséhez szükséges hőtermelést. Egy tudós szerint: „A legtöbb felnőttnél 50–100 g barna zsír van, de hőtermelő képessége 300-szor nagyobb, mint a test többi szövetében. A barna zsír potenciálisan gyorsan metabolizálja a glükózt és a lipideket. ”Minél több barna zsír van az emberben a testében, annál alacsonyabb lesz a testtömeg-indexe (BMI). Meg kell nézni, hogy étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva a stressz válhat-e lehetséges terápiává az elhízás kezelésében.

---