Fogyj a holddal Fogyj
Sok embernek van már Fogyjon le a holddal jó tapasztalat. De: A holdfázisok és az állatöv jeleinek ismerete nélkül nem működik.
Vitathatatlan, hogy a hold hatással van a földünkre és így a testünkre is. Aki képes mozgatni az óceánokat, kihat a testünk folyadékára is. Végül is körülbelül 75% vízből állunk. Egész szervezetünket közvetett módon befolyásolja a testfolyadék, ez pedig befolyásolhatja étkezési magatartásunkat és az ételek felhasználását. A "fogyás a holddal" elve átveszi ezt az alapgondolatot.
Mit kell figyelembe venni, ha lefogy a hold?
Ha úgy döntött, hogy lefogy a holddal, az első lépés az, hogy áttekinti a témával foglalkozó irodalmat, és mindent megtud a Hold különböző fázisairól és azok hatásairól, valamint a Hold hatásáról az állatövben. Számos könyv erről szól, amelyek elmagyarázzák a fontosat. Ugyanez vonatkozik ide: ha többet eszik, mint amennyit használ, akkor nem fog fogyni! Az étrend megváltoztatása és a nagyobb testmozgás szintén elengedhetetlen a holddiéta részeként. A Hold csak támogatni tud a projektben.
Milyen a gyakorlati megvalósítás, ha lefogy a hold?
A holddal való fogyás legegyszerűbb formája a holdfázisok figyelembevétele. A telihold ideális kezdő nap a diéta megkezdéséhez. Miért? Mivel telihold után lemegy, és ez a holdfázis a legalkalmasabb a fogyásra. Ez azt jelenti, hogy 14 nap áll rendelkezésére a testsúlycsökkentő program végrehajtására - teliholdtól újholdig.
Tipp: Ha műtéten kell átesnie vagy fogorvoshoz akar menni, válassza ki a fogyó hold idejét, mivel ebben a fázisban a vérzési gyakoriságnak kisebbnek kell lennie.
De folytassuk a témánkat: A fogyó hold csökkenő fontokat ígér, mivel a holddiéta megértése szerint az anyagcsere ebben a fázisban gyorsabban működik. Az újhold jó méregtelenítő napnak számít (gyümölcsnap, gyümölcsnap), ezért vigye ki a szemetet, hogy újra frissen kezdhesse. A növekvő hold pedig azt jelenti: légy óvatos, könnyebb hízni!
Fogyjon a csillagjegyek által
Ha te is a zodiákus jelei szerint akarsz eligazodni, akkor nagyobb erőfeszítéseket kell tenned. Bizonyos holdállások összefüggenek a különféle ételek bevitelével. Például, ha a hold tűzjelben van (Kos, Bika vagy Nyilas), akkor fehérjében gazdag ételt kell fogyasztania, stb. Ez a komplex módszer azonban nem szükséges, vagy szakemberekre kell bízni, vagy azokra kell hagyni, akik tanácsot szeretnének a terület szakértőitől.
Tipp: Mint már említettük, az étrend megváltoztatása és a testmozgás is fontos, amikor a holddal vagy az állatöv jeleivel lefogy. Ezt a két tényezőt nem lehet figyelmen kívül hagyni, ha hosszú távon el akarja érni és meg akarja tartani a kívánt célt. Tehát távolítsa el a szénhidrátokat, a fehérje, a gyümölcs és a zöldség felé, és naponta egyszer hajtsa végre testét, hogy meleg legyen, ha izzad egyáltalán.
Következtetés: A holddal könnyen lehet fogyni, ha csak a hold fázisaira figyelünk. Tehát a fogyás, amikor a hold fogy, méregtelenít, amikor a hold új, és megfékez, amikor a hold növekszik. Ezen felül garantáltan nincs mellékhatása, és - egy kísérlet biztosan nem kerül semmibe.
Tippünk:
Gyorsítsa fel diétáját testmozgással
Fedezze fel itt az olyan hatékony sportokat, amelyekkel gyorsabban éget el zsírt, csökkentheti a súlyát, tonizálja testét és könnyebben megszerezheti a kívánt alakot .