Fogyjon 2 kilót 2 nap alatt (nap)
Sziasztok srácok! Hogyan fogyhatok el 2 kilót 2 nap alatt? Yo-yo effektus és társ. nem érdekel
5 válasz
Nem lehetséges, de 2 alma nap mindenképpen a legjobb. Ha 2 napnál marad, az sem egészségtelen. A heti egy almás nap valójában nagyon egészséges.
Mono diéták. Például egy almás tojás diétával elvesztettem 1/2-t egy nap alatt, testmozgás nélkül, és a bőr feszesebbé tétele érdekében a test tonik tejje 15 éves nő vagyok, 168 cm és 53 kg, és egyszer csak 68,8 mindent nyomtam, csak ezen mono-diéták miatt, normálisan eszem szóval napi 800-1000 kalória az ubd megtartja az 53 kg-ot és még mindig lefogy;) de mindenkinek más:))
53 kg 168 cm-nél már alulsúlyos. És 1000 kalória nem normális, nem elég.
Ellen kérdés: mire jó, ha utána ismét 3 kg-ot hízik?
Tehát 1,70 méter magas vagyok, és amikor "normálisan" eszem, akkor 52 kg-ot nyomok. De mivel olyan sportot űzök, ahol kevesebb mint 49 kg-ot kell súlyoznom (különben kevesebb esélyem lenne) diétázom. 2 héttel a verseny előtt kezdem. Célom mindig az alapanyagcsere sebességének növelése volt (pl. Többet sportoljak/sportoljak), de mégis figyeljek a kiegyensúlyozott étrendre. És működik. És nem: nem hiszem, hogy a 49 kg alulsúlyos. És: eszem chipset és társat is. (De nem a diéta alatt
Nagyon-nagyon nehéz. Meg lehet próbálni azzal, hogy este 6:00 körül semmit sem veszel fel, és csak egészséges dolgokat eszel. Az is nagyon fontos, hogy ne igyon üdítőt, CSAK vizet (még ízesített vizet sem).
hasonló kérdések
Tehát csak pár napja eszem egy nap egy almát, 2 kilót is lefogytam, még ha csak víz is, engem nem igazán érdekel, csak abba akartam hagyni, még mielőtt az iskola elkezdett fogyni, csak ma este van annyi csokoládé meg ilyesmi evett, és teljesen félek a jojó hatástól, mit tegyek ?
Szeretném kipróbálni egy hét múlva a káposztaleves-diétát, mert 7 nap alatt 7 kilót kell leadnia, azt hiszem, hallottál már róla, de kíváncsi vagyok, hogy a jo-jo hatás miatt megint meghízol-e a hét kg-nál, de mi lenne, ha a A káposztaleves-diéta is sportolna, akkor is újra elkapnám a jojó-hatást . Volt már valakinek tapasztalata ezzel a diétával, ha igen, hozott neked valamit
Rövid távon is rendben van: b Levehetem ezt egy héten belül? Blablabla jojo effektus.: D Nem érdekel, csak rövid időre szeretnék megszabadulni tőle
Van egy bizonyos súlyom egy boksz dallamhoz, és 4 kiló túlsúlyos vagyok, hogyan lehet gyorsan lefogyni a 4 kilót 3-4 napon belül? Természetesen nem érdekel a jojo effektus, mert csak 1tg-ra van szükségem erre a súlyra
13 éves vagyok, 1,79 m magas és 95 kg súlyú (túlsúlyos)
Tegnap kezdtem az összeomlási étrendet, 14 napig tart. A zsírtartalékaimat így használják fel.
Azt azonban olvastam, hogy diéta után megkapja a jo-jo hatást, hogyan kerülhetem el ?
Helló, egy jó hét alatt lefogytam 3 kilót, mivel láthatod, alig ettem valamit. Ez azt jelenti, hogy amikor elérem a kívánt súlyomat (46 kiló, addigra már 3 kiló), és újra normálisan eszem, akkor a jo-jo hatás ismét mindent elpusztít -.- Ezért a kérdésem: Hogyan használhatnám a jo-jo-t? - Megakadályozza a hatást ?
Jó estét, először is arra kérlek benneteket, hogy vegyétek komolyan a kérdésemet:) Ez egy olyan fogadás, amelyben 3 kg-ot kell lefogynom, és a határidőm 3 nap múlva lejár. Hogyan tudok ilyen gyorsan biztonságosan lefogyni 3 kg-ból? A jo-jo hatás nem olyan fontos számomra; de jobb lenne, ha nem! És ha nem sikerül, hogyan érhetem el, hogy a mérleg kisebb súlyt mutasson? KÖSZÖNÖM.
14 éves nő vagyok, 1,64 m magas és 71 kiló
Fogyni akarok a jo-jo hatás nélkül
Tudna nekem tanácsot adni
Helló, nő vagyok, 15 éves, súlyom 63 kg. 5-8 kilót szeretnék leadni. Mi a leggyorsabb módja ennek a jo-jo effektus nélkül?
És gyorsan. Most nem érdekel a jo-jo effektus. Csak alacsony zsírtartalmú joghurtot és gyümölcsöt eszem. Ez lehetséges? 25 kiló. Ha matekozom, akkor működik.
Bár szeretnék fogyni, 1,78 magas vagyok és 95 kiló. Szeretne fogyni riasztott rázással, van valakinek tapasztalata róla? Megjelenik a Jojo-effektus?
Úgy terveztem, hogy kb. 5 kilót leadok 1 hét alatt, ez a jo-jo hatás nélkül lehetséges?
Valójában nem tudom, hány fontot akarok leadni, mert csak annyit akarok tenni, hogy megszabadulok a gyomromtól, 1 hét alatt megtehető?
Körülbelül 6 hét múlva szeretném megtenni.
Hogyan lehet 10 kilót leadni és milyen gyorsan menne el a jo-jo effektus nélkül?
Súlya 61,5 kiló, nagyobb súlya 1,63