Fogyjon 2 után
Tag 2011. január 9. óta
2 hozzászólás (ø0/nap)
Én vagyok az új
Májusban szültem a 2. fiamat, és csak nem tudok megszabadulni a bugyitól
Soha nem voltam olyan sovány, mint mások, de a gyomrom és a szerelem markolataim teljesen bosszantanak, még a nadrágom is folyamatosan csúszik, mert nem tudnak sehol tartani, ez túl "elformált".
Nagyon szeretnék lefogyni 5 kg-ról, ha nem is 10-en. Már azon gondolkodom, hogy május vége helyett április elején mehetek-e újra dolgozni, hogy ne üljek annyira otthon, és ennyi időm legyen enni, mert többnyire igen csak unalomból egyél. A második terhesség óta azonban egyáltalán nem éreztem magam éhesnek, mit tehetsz? ?
Kérem, adjon néhány tippet.
Tag 2007. május 27-től
8813 hozzászólás (1,78/nap)
Ha addig nem akar többet hízni, azt tanácsolom, hogy tegyen olyan dolgokat, amelyek a kezét használják. Gépelés, horgolás, takarítás.
Vagy olvasson izgalmas történeteket. Vagy undorító. Akkor elveszíti étvágyát.
t.
Üdvözlettel
Tatzlwurm
Tag 2009. május 6-tól
8 392 hozzászólás (1,98/nap)
Ha van ideje, végezzen tornát a hasizomra/hátára/lábára.
A 2. gyermek után csináltam. és biztosan nem bánja meg.
Valahányszor elmúlt 5/10 perc. ne egyél, hanem csinálj valamit magadért.
Csak a pénztárnál ülni kevésbé előnyös.
Üdvözlettel
Anneliese
2010. május 20. óta tag
74 hozzászólás (ø0.02/nap)
"Viharos tempóban" toltam magam elé a babakocsit, és rengeteg feladatot hajtottam végre gyalog. Különben csak arra kell figyelned, hogy mit eszel. Próbáljon étkezés közben enni, majd étkezés közben ne egyen semmit. Vagy kihagyhatja az esti szénhidrátokat, csak ezzel már lefogytam két kilót.
Remélem, volt nektek tipp!
Tag 2006. május 9-től
3 323 hozzászólás (ø0.62/nap)
Azon kívül, hogy sétálni megy, nem fog tudni ennyit csinálni a gyerekekkel (sport), de maga a háztartás remek sportprogram, amely zenét hoz és ablaktisztít, a tavaszi takarítás porszívózása olyan szórakoztató. hehe viccelődve, nekem is 3 gyermekem van, és amikor felmerül az unalom, akkor hébe-hóba etetsz, mert sok minden összeáll estig.
a legjobb, ha keresel valamit, ami elvonja a figyelmedet, vagy elkészíted magadnak az étkezési tervet. Vannak olyan nagyszerű csoportok, akik fogyásból együtt fogynak a karcsúságtól az alvásig, a wer-ig, nézz körül, és bárhová találod a legjobbat, ide mehet nagyon jó, már kaptam néhány remek tippet, és egy csoportban még szórakoztatóbb
Tag: 2007.10.07
35 hozzászólás (ø0.01/nap)
Azt javaslom, hogy fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és végezzen speciális sportot.
A célzott sportolásra vonatkozó tippem az lenne, hogy részt vegyek a születés utáni torna tanfolyamon.
A közvetlen környezetében biztosan lesz valaki, aki ilyen tanfolyamot kínál.
Sokan még gyermekgondozással is kínálnak ilyen tanfolyamokat.