Fogyjon 25 kg-ot 250 nap alatt Dr Jean-François Lemoine-nal
HÍREKÉRDÉS
A napsütéses napokkal a diétákkal kapcsolatos tanácsok virágoznak. Dr. Jean François Lemoine kínálja módszerét. A különbség az, hogy ez az orvos-újságíró először tesztelte rajta, sikerrel.
25 napot veszít 250 nap alatt? Ez a kihívás, amelyet Dr. Jean-François Lemoine vállalt. Úgy dönt, hogy átveszi a teste irányítását azon a napon, amikor rájön, hogy plusz kilói veszélyeztetik egészségét. ezután egyszerű diétát kezd. 250 nappal később célját elérték. Fogyásáról a Flammarion által kiadott "egy (volt) zsír vagy majdnem kalandjaiban" mesél.
miért: Mi volt a kiindulópont a fogyás megkezdéséhez?
Dr. Jean-François Lemoine: Miután évekig cipeltem a hasa helyett 2 darab 25 kilós bőröndöt, egy nap rájöttem, hogy ez nem nagyon megy. Orvos-újságírónak lenni pedig orvosnak és újságírónak lenni, vagyis az újságíró fantáziájának és az orvos tudásának, vagy fordítva, ha úgy tetszik. Tehát a kiindulópont az, amikor tavaly a nyári vakáció első napján azt mondtam magamnak, hogy szívrohamot kapok, ami szerencsére nem így volt. De mivel az élet nagylelkű volt, inkább figyelmeztetett, mielőtt kopogtatott volna. Aznap nyilvánvaló volt, le kellett fogynom arról az 50 kilóról, amelyet 30 év alatt felhalmoztam.
miért színész: Fogyókúrák, többeket követtél, miért ott, bevált?
Dr. Jean-François Lemoine: Azt hiszem, ennyi év alatt legalább két tonnát fogytam, és két tonna plusz 50 kiló lett. Ezúttal azért sikerült, mert egyszerűen nem diéta. Közepes orvosi végzettségem volt, de mégis átmentem rajta. Mindenekelőtt elég szerencsés voltam, hogy olyan munkám van, ahol a legjobbak heti 30 éven át tanítottak nekem orvostudományt. Észrevettem, hogy az orvosok nagyon vertikális tudással rendelkeznek. A dietetikusok nem tudják, hogyan kell beszélni a pszichiátriáról és az agyról, a pszichiáterek nem tudnak beszélni a dietetikáról és a táplálkozásról, és akik a sportorvoslatot gyakorolják, azok sem tudnak erről a két területről beszélni. Azonban egy olyan betegségről, mint az elhízás, érdekes transzverzális ismeretek birtokában lenni, ebből áll a módszerem, és ezt mondom el ebben a könyvben.