Fogyjon 40 évesen könnyű és ínyenc étrenden - C; Mi az elv a Femme Actuelle MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
40 évesen, a munka és a családi élet között alig van időd magadra gondolni. Eredmény: a font alattomosan rendeződik. A megoldás ez a személyre szabott étrend, amelyet Nathalie Négro, a Brides-les-Bains Termálfürdő Táplálkozási Központjának vezető dietetikusa tervezett, és amely figyelembe veszi az ehhez a korosztályhoz kapcsolódó korlátokat. Fogyni az első héttől 2 kg-ig, miközben él a szakmai és a családi életben.
Legyen tájékozott
Mi az elv ?
40 év a fordulópont: a gyerekek felnőnek és a karrier előrehalad. Munka és családi kényszer miatt felfogjuk, hogy a test az évek során vastagabb lett. Minden ismétlődő fogyókúra nem segített, ellenállóbbá téve a testet a fogyással szemben. Sürgősen meg kell fognunk magunkat, mielőtt a hormonok trükközni kezdenének rajtunk. Ennek a korosztálynak az igényeinek kielégítése érdekében Nathalie Négro, a Brides-les-Bains termálfürdők táplálkozási központjának vezető dietetikus változatos, kissé korlátozó programot tervezett a családi élettel. Büszkén kezeljük az alacsony energiasűrűségű ételeket (zöldségek, sovány hús és hal, keményítőtartalmú ételek stb.) A cukros termékek, zsírok stb. Kárára, de mindenki kezeli a választásait és az adagjaikat.