Fogyjon 5-10 kilót 5 nap alatt a burgonya diétával
6 egyszerű tipp a hasi zsír elvesztéséhez burgonyával!
Tudta, hogy a burgonya fogyasztása segíthet a hasi zsír elvesztésében?
A MaigrirQuebec.ca elmagyarázza, hogyan kell betartani a burgonya alapú étrendet, vagy mondhatnánk, az öt nap alatt történő optimális fogyás tippje, burgonyával, mint egyetlen összetevővel!
Hallottál már a „burgonya diétáról”? Ha egyszerű étkezési tervet keres a fogyáshoz, ne keresse tovább az egyszerű burgonyát.
A burgonya gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és tápanyagokban, amelyek sok szempontból elősegíthetik egészségének javítását, és így küzdenek a betegségek, köztük a rák ellen is. Ez az energiadús zöldség könnyen emészthető és több káliumot tartalmaz, mint egy banán.
Akár fehér, akár édes, a szokásos burgonya remek kiegészítője minden fogyókúrás étrendnek, mivel zsírmentes és alacsony kalóriatartalmú.
Az Európai Élelmiszerügyi Információs Tanács szerint a főtt burgonya nagyon teli, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig jól érzi magát jóllakva, fontos szempont minden étvágycsökkentőnek, amikor megpróbálja.
Ezért a burgonya diéta (burgonya diéta) segíthet az edzettségi céljainak elérésében.
A burgonya diéta fogyáshoz: valóban működik-e?
A Burgonya diéta rövid távú (3-5 napos) étrend, amelynek célja a fogyás, az emésztés és az egészség javítása.
Az orvosi folyóiratban megjelent étrendet 1849-ben egy orvos dolgozta ki azoknak az embereknek, akik híznak, és akiknek problémái vannak az élelmiszer megemésztésével és a mindennapi életben való működéssel. A diéta alatt csak burgonyát ettünk, megígérve a kövér férfiaknak, hogy olyan soványak lesznek, mint kellene.
Tim Steele az, aki újra felfedezte a burgonya diéta ötletét, és annak érdekében, hogy segítsen az embereknek a súlyproblémák kezelésében, könyvet írt "A burgonya csapkodása: egyszerűsített fogyás".: A fogyás megkönnyítve).
Könyvében elmondta, hogy a burgonya volt a legjobb diétás "tabletta", amit valaha feltaláltak. A „The Potato Hack” átfogó áttekintést nyújt a rezisztens keményítőről, a belek egészségi állapotáról, a burgonya történetéről, és termesztési útmutató azok számára, akik burgonyát akarnak termeszteni.