Fogyjon 7-20 kg-ot 13 nap alatt

13 napos étrend:

- A diéta célja az anyagcsere megváltoztatása, ami azt jelenti, hogy 13 nap elteltével normálisan étkezhet anélkül, hogy a következő két évben hízna.
- Ez nem hagyományos gyógymód, hanem olyan gyógymód, amely növeli a test anyagcseréjét és az élelmiszer elégetésének képességét, ezért a diéta befejezése után is hat.
- Ha az étrendet gondosan követjük, 7 és 20 kiló között fogyunk.
- Ezt az étrendet 13 napig kell követni, nem több, nem kevesebb.
- Mint említettük, ezt az étrendet alaposan be kell tartani. Ha a kezelés során megiszik egy pohár bort vagy sört, egyél édességpogácsát vagy nagyobb mennyiséget eszel, mint amit jeleztek, azonnal meg kell szakítanod a kezelést, mert annak hatása megszűnt. Ebben az esetben a kúra csak 3 hónap után folytatható, ha megérkeztünk a 6. napra és abbahagytuk, a kúrát csak 6 hónap után lehet folytatni.
- Ha ezt a diétát 13 napig gondosan betartották, semmiképpen sem szabad 2 évig megismételni
- A diéta alatt sok vizet kell inni, legalább 2 liter naponta.
- A kávét nem lehet helyettesíteni teával, és cukrot kell fogyasztani, ha szükséges.

1 nap: 1170 kalória
-reggel: 1 fekete kávé + 1 cukor
-dél: 2 kemény tojás + főtt spenót + 1 paradicsom
-este: 1 nagy marhahús steak + zöld saláta evőkanál olívaolajjal + citrom

2 nap: 720 kalória
-reggel: 1 fekete kávé + 1 cukor
-dél: 1 szelet pulyka + sima Danone
-este: 1 nagy marhahús steak + zöld saláta evőkanál olívaolajjal + citrom

3 nap: 730 kalória
-reggel: 1 fekete kávé + 1 cukor + 1 szelet pirítatlan kenyér

---