Fogyjon a 20 80 elv szerint Matthias Riedl - 978-3-8338-5997-7 Athesia Online Shop

20% változtatja a viselkedést, 80% tartja az étkezési szokásokat

riedl

E-KÖNYV (EPUB)

Az elérhetőség az ágakban változhat.

Termék leírás

Hosszú szöveg

Olyan csodaszert keres, amely valóban sikeresen és tartósan lefogy? A 20:80 elv lehetővé teszi! Mivel ez a diéta koncepció az öt leggyakoribb ételtípushoz kínál egyedi súlycsökkentési stratégiákat. Dr. Matthias Riedl - a TV-től ismert táplálkozási orvos - elemzi étkezési viselkedését, meghatározza étkezési típusát, és tökéletes megoldást kínál személyes problémás területeire. Mert csak azok tudják, akik becsületesen megvizsgálják magukat, hogy melyik csavarokat kell eltávolítani. Sem éhség, sem lemondás, sem tilalom! A szokásos étkezési szokások mindössze 20 százalékos változása elegendő ahhoz, hogy eljusson oda. Táplálkozási szakértőnk a mindennapi élet gyakorlati tippjeivel vezeti Önt a siker útjára. Természetesen itt is főznek: Körülbelül 90 egészséges kényeztetési recept kíséri Önt a kívánt súly eléréséig - gyors harapnivalók, a főételek és a népszerű klasszikusok karcsú feltöltése.

A szerzőről

Riedl, Matthias
Dr. Matthias Riedl táplálkozási szakember, diabetológus, sikeres szerző, valamint az orvosi igazgató és a Medicum Hamburg alapítója. Dr. Riedl a televíziós megjelenéseken keresztül, különösen az NDR-i ERNÄHRUNGS-DOC néven, és különféle publikációk révén. A német táplálkozási szakértők szövetségének igazgatótanácsában van. 2013-ban bekerült a Focus által ajánlott legjobb orvosok listájába.