Fogyjon a dzsungel étrendjével

A „Csillag vagyok - Vigyél ki innen!” Utolsó évada ismét teszteljen néhány hírességet. A rovarok és egyéb kellemetlen tárgyak mellett a csillagok minden nap csak kevés ételt kaptak: kevés rizst kevés babgal. A résztvevők többsége meglehetősen sokat fogy a hét alatt - akár csak a rizs és a bab kombinációja miatt?

rizs kombinációja

70 gramm bab, 70 gramm rizs - így néz ki a tábor résztvevői számára a dzsungel mindennapjai. Aki többet akar enni, annak undorító teszteket kell teljesítenie. A csillagok manapság természetesen meglehetősen sokat fogynak, mivel hatalmas kalóriahiánnyal küzdenek.

Alapvetően: a sikeres fogyás csak kalóriahiánnyal működik: Többet kell égetni, mint amennyit eszel. Az étrendnek nagyrészt fehérjéből, komplex szénhidrátokból és kevés zsírból kell állnia. A rizs és a bab kombinációja erre tökéletes, mivel a kiváló minőségű fehérjét szénhidrátokkal ötvözi. De: Az orvosok figyelmeztetnek a radikális étrendre. Ezenkívül a szervezetnek hiányoznak olyan létfontosságú tápanyagok, mint a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek.

Következtetés: A babos rizs kiváló kombináció mindazok számára, akik hosszú távon egészségesebbet akarnak enni. Ugyanakkor továbbra is több mint 70 grammot fogyaszthat az adott ételből, vagy kombinálhatja egy fehérjeforrással, például tofuval vagy halal. Végül is a babos rizs íze nagyon jó!

Bio kész leves teljes kiőrlésű rizzsel és babgal