Fogyjon a ME -mmel; s isten
Egy napon a I a mennybe kerül, és találkozik Istennel a menny kapujában. Helló ÉN, mondja Isten, teljesíthetek-e még egy utolsó kívánságot, mielőtt a mennybe kerülsz? Igen, azt mondom, szeretném látni a poklot, hogy igazán értékelhessem az égi boldogságomat. Rendben, mondja Isten, tapsold meg a kezed, és hirtelen a pokolba kerülsz. Előtted, ameddig a szem ellát, egy hosszú, hatalmas bankettasztal áll. A terített asztal tele van olyan finom ünnepekkel, amelyeket valaha is látott, és amelyeket csak a szíve kívánhat.
Philipp Sonntag: "A sok én vagyok" Fotó: Dirk Demel
Az asztal két oldalán több millió boldogtalan és nagyon különböző én ülök, akik éhséget siránkoznak egy terített asztalnál. Miért halok éhen, kérem Istentől. Isten válaszol: 3 méter hosszú kanállal kell enni! Ez nagyon kegyetlen, együttérzően gondolom. Isten hirtelen összecsapja a kezét, és újra a mennyben vagy, ugyanazzal a képpel előtted. Hatalmas asztal, minden finomsággal és csemegével borítva. Csak itt vagyok a mennyben, akik harmóniában ülnek az asztalnál, segítőkészek, jó hangulatban, boldogok és jóllakottak.
Sem az isten, sem a csodák nem segítenek a fogyásban
Nem értem, hogy mondom. Az itteni nekem különféle evőeszközökkel kell enni, vagy, kérem Istent. Nem, mindazok, amiket itt vagyok, mind 3 méter hosszú kanalakkal eszem, válaszolja Isten. Nem értem, hogy mondom. Isten válaszol, a mennyben én táplálom egymást.
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy sokféle személyiségrész van bennünk. Nem mozgathatjuk azokat a részeket, amelyek néha nem felelnek meg nekünk, vagy elhelyezhetjük azokat otthon, akiket nehéz nevelni. Ezek a részek gyakran különböző dolgokat is akarnak. Néha úgy érezzük magunkat, mint egy lányok bentlakásos iskolájában, ahol mindenki boldogan serdülőkkel. Az egység lehetetlennek tűnik. Hasonló helyzet: egy 6 sikító éhes gyerekkel rendelkező anya, akinek el kell döntenie, ki táplálja először. A leghangosabban sikító gyermeket először „szoptatják”. Ugyanez van az evéssel és a fogyással. Az a rész bennünk, amelyik a leghangosabban fellázadt, először figyelmet igényel, és nem süteményt vagy csülköt.
Fogyjon le az ICH kritikusával
Az egyik rész ezt akarja, a másik meg azt, hogy az egyik hü, a másik hott. Mindenekelőtt van bennünk ez az „ICH kritikus rész”. Az Én ez a része, aki úgy tűnik, hogy folyamatosan ellenünk dolgozik, morog, bojkottál minket, türelmünk megerőlteti a hitünket és megeszi akaratunkat. Integrálnunk kell magunknak ezt a részét, magunkkal kell vinnünk utazásunkra és edzőnknek, ez rendkívül fontos. Kritikus nélkül minden ellenőrzés nélkül maradna. Csak mi táplálhatjuk, hozhatjuk össze és kezelhetjük bennünk a különböző részeket, és ezáltal egy erős csapatot alkothatunk, amely megnyeri a súlycsökkenést!
Az ICH kritikus része a nagy lelkületű eufória elleni vizsgáztató
Például nincs szükség a fogyás nagyon jó köztes eredményének megünneplésére a pizza, a tiramisu és a bor kiöntésével. A kritikus ICH komponens megment minket a túlzott bulihangulattól, amely ismét tönkretenné a pozitív súlyeredményt. A kritikus ICH rész az egyetlen rész bennünk, amely a vita során úgynevezett „gyengébb önmagává” vált, és amely szükség esetén üldözi a kanapéról. A fogyás továbbra is a fej kérdése, és jó kommunikációt igényel önmagunkkal, például egy tárgyalóasztalnál, ahol sok érdeket össze kell egyeztetni.