Fogyjon a Montignac módszerrel 1. fázis Hajdina rizs puding, mandula és; rebarbara vagy sem

-Vágja félbe a hüvelyt, hámozza meg, és az árpát, a vizet, a hüvelyt és a magokat forralja fel egy serpenyőben. Az árpa főzése hosszabb, mint a rizsé, körülbelül 30 percet vesz igénybe: az egész az, hogy az árpa felszívja az összes vizet. - Kapcsolja le a hőt, távolítsa el a szegfűszeget, öntse bele a tejet és a szirupot., keverjük össze és osszuk poharakba vagy ramekinkké, hűtsük le hűtés előtt - Piros bogyós szorbettel tálaljuk!

montignac

11 megjegyzés:

yum yum. Tényleg ki kellene próbálnom ezeket a desszerteket, amelyektől a számat megöntözik.
köszönöm Tina és Grib.
♥

A gabonaalapú desszertek problémát jelentenek számomra a napi menük egyensúlyának megteremtése érdekében, hogyan lehet mindezt összeegyeztetni? Nem eszem sokat . de mindent ! nagyon étvágygerjesztő recept.
Szép napot

Azt hiszem, hogy a arrowroot-nak magas a GI-je.

Teljesen igazad van Loulou-val !
Grib, kijavíthatja ?