Fogyjon a Montignac módszerrel, 1. fázis Rizs lencsével
AZTA. Mindenem megvan, és holnap megcsinálom a maradék gyöngytyúkommal. Kivéve a sárgarépát. Ismerek olyat, aki élvezni fogja. Köszi KUTYA .
Marielle az 1. fázisban jobb, ha nem adja hozzá a maradék gyöngytyúkot . ez egy háziorvosi fogás
De a gyöngytyúk még soványabb, mint a csirkemell!
nem?
Igen a fehéreknél.
A comb például PL.
A legszegényebb hús: csirke, pulyka és gyöngytyúk, különösen, ha a gyöngytyúk vad! de még ha kövér is, nagyon vékony marad
Hát igen Kutya! ami a csirkét és a pulykát illeti!
Ha jól fogy, akkor hozzáadhatja a háziorvost, de olyan, mint még a rossz minőségű fehérje/zsír is.
Mondjuk nem tudjuk megismételni elégszer !
Természetesen Barbara, mint a csirke és a pulyka.
A háziorvos összes húsa kacsa kivételével rossz minőségű zsír!
De nem fogunk visszatérni rá ! LOL!; o)
Igen, a CHEF különösen azért, mert Marielle 2 kg-ot akar fogyni. LOL
Szegény Marielle! megakadályozza, hogy aludjon!
A combokat átadja kedvesének, és megtartja a fehéreket!
Hát nem Marielle. ♥ ☺
Igen jol. Minden rendben van. A gyöngytyúkból csak a fehérek maradtak, én pedig csak egy fehéret eszem felét. Meg kellene csinálnia .
mmmh, én már lencsével, egy harmadik lencsével, kétharmad zöldséglevesben főtt rizzsel készítettem, de ott, roooooooooo, ahogy Gilda mondaná, holnap próbálkozom. köszönöm Kutya
mniam . megjegyzem KUTYA . köszönöm
nagyon ízletesnek tűnik! Yum.
Kicsit be kell már áztatnia a rizst korábban? a barna rizs még elég sokáig főzhető, így a lencséből nem sok maradhat, nem?
Klasszikus basmati rizst használtam, nem egészben.
Ami a lencséből megmaradt, nagyon illatos püré. Teljesen megolvadnak.
Most idő hiányában mindig lehetséges a rizs előkészítése, mielőtt hozzáadná a lencséhez, gyorsabban fog menni, de a rizs kevesebbet szív fel a keverékből.
Mindent egyszerre teszek, 1/2 teljes kiőrlésű basmati rizst és koralllencsét, kifogástalan. És a többi ugyanaz, mint a recept.
A koralllencséim bőr nélküliek. Gyorsan olvadnak, így a rizzsel minden jól összekeveredik.
Hogy érted, hogy "bőr nélküli".
Hogyan távolíthatja el a bőrt a lencsékről?
Megtettem, zöldségleves hozzáadásával mindenki örült. Nos, a többieknek grillezett szalonna volt.
Tegnap este tettem, az eredmény egyáltalán nem hasonlított a képre, de nagyon finom volt.
Nem tejfehér volt, hanem inkább barna, talán azért, mert bot helyett fahéjport tettem bele.
Mivel barna rizst használtam, 10 perccel korábban kezdtem, mielőtt betettem volna a lencsét. Tettem bele egy húslevest is (egyfajta sörélesztő pasztát, amelyet vízzel hígítottunk).