Fogyjon a myAMEA® Coaching - Professional Body Resort segítségével
A Professional Body Resort Studios ez év eleje óta kínálja a myAMEA® coaching programot. A myAMEA® egy holisztikus fogyókúrás program, amely segít elérni céljait gyorsan és fenntarthatóan. A myAMEA®-nál együtt járunk veled, hogy hatékonyan fogyhass és hosszú távon megőrizhesd a súlyodat.
- mindent egyetlen forrásból, mindent egy stúdióban
- nincs éhezés, nincs jo-jo effektus
- Az ügyfeleket felveszik, és gyakorlatilag kézzel irányítják őket a programon keresztül
- több izom, kevesebb zsír, kevesebb kiló, több étel.
Ami megkülönbözteti a MyAmea®-t és megkülönbözteti a többi programtól, az az, hogy itt csak egy helyen tartózkodik összes megtanulja a fogyás fontos összetevőit. Nem csak egy: elemzés, izomépítés, táplálkozás és állóképesség.
elemzés
- Súlyellenőrzés hetente kétszer
- Az állóképesség és az izomépítés egységeinek dokumentálása
- Mérjen a releváns pontokon, mint a has, a derék, a felkar és a comb
- Rendszeres testanalízis az InBody módszerrel (súly-izom tömeg-zsír tömeg arány)
- Az InBody Check-up az egyéni edzéstervek alapja, és dokumentálja a testében bekövetkezett változásokat a teljes myAmea coaching program során
Izomépítés
- A helyesen adagolt izomépítés tökéletes módja az anyagcsere stimulálásának. Ez a fokozott anyagcsere-aktivitás biztosítja a testzsír tartós csökkenését.
- Aki fogyókúrázik egyedül diéta vagy állóképességi edzéssel kombinált étrend révén, a zsírcsökkentés mellett az izomtömeget is elveszíti.
- Tehát, ha a célzott izomépítő edzéseket beépíti a fogyás programjába, akkor a testzsír csökkentése mellett fenntarthatja az izomtömeget, vagy emelheti az izomtömeget is.
- Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a lehetőségeiből, a PowerPlate rezgéstechnikát és a TRX felfüggesztési tréninget alkalmazzuk
táplálás
A megfelelő táplálkozás természetesen kulcsszerepet játszik a fogyásban.
MyAMEA® táplálkozási edzőink heti szemináriumot tartanak és bemutatják:
- Az egészséges táplálkozás alapszabályai
- Az egészséges ételek megfelelő választéka
- Hogyan lehet folyamatosan fogyni anélkül, hogy éheznénk magunkat
- Ismerkedjen meg először egy programmal, amelynek nincs jojó hatása
- Hogyan integrálhatja az egyszerű és egészséges ételeket a mindennapi életbe
- Mennyit kell enned a zsírégetés érdekében?
- Hogyan lehet fenntarthatóan optimalizálni korábbi étkezési szokásait
kitartás
A 3 legfontosabb fogyási tényező egyike a rendszeres kardiovaszkuláris edzés.
A myAMEA® része a hetente kétszer végzett állóképességi edzés, amely közvetlenül kapcsolódik az izomépítő edzéshez. Ezt a képzést precíz irányelvek alapján és pulzusszabályozással hajtják végre.
A rendszeres kardió edzés előnyei:
- Az immunrendszer erősítése
- Stresszoldó
- A bazális anyagcsere sebességének növekedése
- Zsírégetés az izmokon keresztül
A csomagokkal és az árakkal kapcsolatos információk a myAMEA® honlapon találhatók.