Fogyjon a rendőrségi vizsga általános képzési kérdéseiről - 2. oldal

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek Nayvio »2018. január 22., 20:16

I. szakasz Védőrendőrség Hamburgban.

Re: Fogyás a rendőri vizsgához

nak,-nek S1L3 »2018. január 22., 20:48

Közép szolgálat esetén általában nagyon sportosnak kell lenned.

Milyen a futásteljesítménye?
Nagy figyelmet fordítanak rá.

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek Nayvio »2018. január 22., 21:37

Az S1L3 2018. január 22-én, 20: 48-kor írta: A középszolgálat érdekében általában nagyon sportosnak kell lenned.

Milyen a futásteljesítménye?
Nagy figyelmet fordítanak rá.

Nagyon jók voltak, és jelenleg nem olyan jók a sportszünet miatt, de újra keményebben dolgozom rajtuk.

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek Pflunz »2018. január 23. 02:05

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek Nayvio »2018. január 23. 02:35

Minden tőlem telhetőt megteszek, és elmondom, mennyit értem el a végén!

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek S1L3 »2018. január 23. 09:33

Az S1L3 2018. január 22-én, 20: 48-kor írta: A középszolgálat érdekében általában nagyon sportosnak kell lenned.

Milyen a futásteljesítménye?
Nagy figyelmet fordítanak rá.

Nagyon jók voltak, és jelenleg nem olyan jók a sportszünet miatt, de újra keményebben dolgozom rajtuk.

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek nomád »2018. január 23. 11:13

Mindig korán történik meg, hogy az emberek el akarnak kezdeni dolgozni a rendőrségen, és sajnos X, XXkg túl sok van rajta .

Semmi sértés, ha a 20-as évek elején jár, általában nem gondolkodik túl messzire.
Nem tudom, hogy néz ki a rendőrség mérlegelése, függetlenül attól, hogy ez külön van-e a sporttól, de megpróbálkoznék egy vízvágással, hátha a végén elfogy.
Ezzel gyorsan ismét lefogy néhány kg (de ez nem szórakoztató kérdés).

Michael62 írta: 2018. június 10., 05:55: Röviden: fiatalságom óta macsó/seggfej/alfa vagyok sikerrel (nem azért, hogy itt csak "besorolás céljából" jelezzem "), rossz kinézetű, de csak ego a másik bolygóról.

Röviden segítettem egy leszakított és elhagyott ismerősömnek, hogy megszabaduljon az érzelmeitől (nem ismert semmilyen módszert, vagy akár tudta, hogy ez lehetséges), és elmondtam neki, hogy a nők teljesen máshogy pipálnak, mint ő (tizenévesével, majdnem 30 éves) lát. Ő lehet a kisebbik fiam.

Egyszer elküldtem neki a "Dicséretet a szexizmusnak" (alfa szál), és újra a lelkiismeretére beszéltem.

Tegnap meghívtam egy részmunkaidős szeretőmhöz kacér tréningre, edzeni téged és a feleségemet, előtte én is edzőztem, hogy agresszívan bekapcsolhassa, még akkor is, ha a jelenlegi játékostársa ott van.

Ha egyikük engedelmes hangnemben játszik a "barátságos" játékon, és az okostelefon egyik evezője között van.
Aaaaahhhhhhrrrrrrgggggg.

Ha így képzeli, akkor "Jxx" azt mondja, hogy ".", Most ott érinti őt.

Letöröm a hitet. És már a színpadon volt.

Nem "szűz", de hogyan tehetné egyértelművé számára, hogy az "Én vagyok a kedves Mimimimimimi" turnéval mindig rossz lányokat kap?

Meg tud változtatni valakit egyáltalán?

Színpadi edzője azért is teljesen bosszús, mert a "szerelmes betegség" miatt máris várakozásba helyezte ambícióit, és jelenleg teljesen kibaszott.

Hogyan tovább, ha segíteni akar neki?

Szakmai területen szakembereket vittem be ilyen dolgokkal, de ez az ismerősökről szól, nem a vállalatokról.

Minden keveréke.
Például megvenném Polskától a genetikát, hogy természet legyek.
Alapvetően. Sokan mások, akik rosszabbul néznek ki, gyakran nem.
Csak kérdezd meg magadtól, kit vettél volna komolyan ellenfélként egy törvényekkel nem rendelkező világban 5000 évvel ezelőtt, ha hordád találkozik mással. Az izmokat csak a vadászként és túlélőként végzett mindennapi munka keményíti meg. És akkor belenéztél volna egy brosepp arcába, mint egy kövér bogyós gyümölcsgyűjtő és a mézes-zabáló mindent csinál, vagy egy Polska.

- 6 Celsius fok? Pólóban kocogni megyek. De az is lehet, hogy apám nem szerette a meleg embereket, és ennek megfelelően keményen nevelt, ezért biciklivel még -20 fokon is iskolába hajtottam. A mai nemi fiatalok, de demonstrálják a globális felmelegedést

Re: Fogyás a rendőrségi vizsgára

nak,-nek Jukulu »2018. január 23. 11:30

A vízvágással is óvatos lennék.

Nem tudom, hogy mindenhol ugyanaz-e, de a mérlegelés és az atlétikai ellenőrzés is egy nap volt kollégámmal.

És a teszt nehéz, nem tudom, van-e értelme dehidratálni röviddel azelőtt.

Őszintén várnék egy évet.

Fogyjon 20 kg-ot 6 hónap alatt + álljon ki az állóképesség és a robbanóerő a teszt számára egyszerre, azt képzelem, hogy nagyon nehéz. Nyissa meg a naplót, hogy néhány tapasztalt ember láthassa az előrehaladást, és esetleg tippeket adjon

Egyébként sok szerencsét

Re: Fogyás a rendőri vizsgához

nak,-nek Nayvio »2018. január 23. 13:26

Jukulu 2018. január 23-án 11: 30-kor írta: Wassercuttal is óvatos lennék.

Nem tudom, hogy mindenhol ugyanaz-e, de a mérlegelés és az atlétikai ellenőrzés is egy nap volt kollégámmal.

És a teszt nehéz, nem tudom, van-e értelme dehidratálni röviddel azelőtt.

Őszintén várnék egy évet.

Egyébként sok szerencsét

Gondolkodom azon, hogy a napokban újra tervezek, majd eldöntöm, hogyan tovább. És köszönöm!

Re: Karcsúsító rendőrségi vizsga

nak,-nek Nayvio »2018. január 23. 13:44

Az S1L3 2018. január 22-én, 20: 48-kor írta: A középszolgálatért általában nagyon sportosnak kell lenned.

Milyen a futásteljesítménye?
Nagy figyelmet fordítanak rá.

Nagyon jók voltak, és jelenleg nem olyan jók a sportszünet miatt, de újra keményebben dolgozom rajtuk.

Utoljára szeptember elején futottam a Cooper tesztet az iskolában, 2900 méter volt, így nagyon jó volt.

Re: Karcsúsító rendőrségi vizsga

nak,-nek MerrimanW »2018. január 23. 17:35

Rendben, ezért túl későn gondoltam, hogy le kell fogynod, és fogalmad sincs, mit ellenőriznek és hogyan súlyozzák.

Alapvetően természetesen a beállítási eljárás katasztrofális, mert BMI-n alapul (KFA vagy hasonló helyett) és "mindenekelőtt a futásteljesítményen". Két értelmetlen kritérium. Ezt korántsem elsőként veszem észre - az amerikai hadseregnek ugyanazok a problémái vannak: https://startingstrength.com/article/strength_in_combat

Nos, nem sokat lehet nyerni azzal, ha tudatlan toborzóknak mondjuk el. A guggolások végül a térdét is eltörik!

Tehát, ha nem tudja - vagy nem mondta el nekünk -, hogy pontosan mit ellenőriznek és mennyire súlyozottak, akkor nem adhatunk tippeket.

Ha nem lennének különösebben nagy sportgátak, akkor nem is ajánlanék például izomépítő programot. Miért? Mivel a hipertrófia ellentétes a súlycélokkal, amelyeket amúgy is nehéz elérni. A NEAT növelése és a hosszú, alacsony hatású tevékenységek a választott módszer. Más szavakkal: elmész a pincérhez (nem pontosan a Schnitzelwirtnél), gyalog végezsz el minden feladatot, és felújítod a barátod lakását.

Közepesen kemény étrend szükséges étrend-szünetekkel, és akkor talán sikerül a 20 kilót kezelni.

Ezek egyike sem szórakoztató a kalóriadeficit miatt, és akkor sem leszel különösebben erős.

Ha a felvételi teszt kudarcának nincsenek negatív következményei (második kísérletre), akkor természetesen megpróbálhatja.

Alternatív megoldás: csak a következő találkozón jelentkezzen be, és tegyen valamit, amit később már nem fog megtenni egy munkával/nővel/férfival/gyermekkel/kutyával/lakással/házzal.

Ausztráliában a munka és az utazás napjainkban szokásos. Vagy mit szólna egy parkosőr asszisztenshez Kanadában, a GTZ-hez valahol a legmélyebb pampákban, túrázáshoz a Himalájában vagy a szörfözéshez a Kanári-szigeteken vagy Hawaii-on? Természetesen csak a DOTA után kutathat (zellerrel, uborkával és alacsony zsírtartalmú kvarkmártással a PC mellett).

Ez alatt az idő alatt könnyedén lecsökkenhet a súlya, (állóképesség) sportot végezhet a világ bármely pontján, és a célzott erőnlét néhány hónapra elegendő.

Kérem, kérdezzen minden kérdést, amely egy szálon (gyakorlatilag az összes) megoldható - egy szálon. Akkor mindenki profitál belőle. PN kérem, csak ha feltétlenül szükséges. köszönöm!

P. S.: "Tudomány. Működik, szukák." - R. Dawkins

Re: Karcsúsító rendőrségi vizsga

nak,-nek Nayvio »2018. január 23. 17:56

MerrimanW 2018. január 23-án 17: 35-kor írta: Rendben, ezért túl későn gondoltam, hogy le kell fogynod, és fogalmad sincs, mit ellenőriznek és mennyire súlyoznak.

Nos, nem sokat lehet nyerni azzal, ha tudatlan toborzóknak mondjuk el. A guggolások végül a térdét is eltörik!

Tehát, ha nem tudja - vagy nem mondta el nekünk -, hogy pontosan mit ellenőriznek és mennyire súlyozottak, akkor nem adhatunk tippeket.

Ha nem lennének különösebben nagy sportgátak, akkor nem is ajánlanék például izomépítő programot. Miért? Mivel a hipertrófia ellentmond a súlycélnak, amelyet már nehéz elérni. A NEAT növelése és a hosszú, alacsony hatású tevékenységek a választott módszer. Más szavakkal: elmész a pincérhez (nem pontosan a Schnitzelwirtnél), gyalog végezsz el minden feladatot, és felújítod a barátod lakását.

Közepesen kemény étrend szükséges étrend-szünetekkel, és akkor a 20 kilót is kezelheti.

Ezek egyike sem szórakoztató a kalóriadeficit miatt, és akkor sem leszel különösebben erős.

Ha a felvételi teszt kudarcának nincsenek negatív következményei (második kísérletre), akkor természetesen megpróbálhatja.

Alternatív megoldás: csak a következő találkozón jelentkezzen be, és tegyen valamit, amit később már nem fog megtenni egy munkával/nővel/férfival/gyermekkel/kutyával/lakással/házzal.

Ez alatt az idő alatt könnyedén lecsökkenhet a súlya, (állóképesség) sportot végezhet a világ bármely pontján, és a célzott erőnlét néhány hónapra elegendő.

Köszönöm a sok ösztönzést és ötletet! Mint mondtam, újra gondolkodni fogok a tervezésen és a megvalósításon.