Fogyjon a térd osteoarthritisének megelőzésére; Doctor Express

A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem bioképészeti kutatói szerint néhány font elvesztése segít az elhízott vagy túlsúlyos embereknek abban, hogy pozitív hatással legyenek a térd egészségére.

megelőzésére

Ehhez a tanulmányhoz a tudósok 640 túlsúlyos vagy elhízott, 48 hónapos osteoarthritis kockázatának kitett beteg súlyának csökkenése és a térd porcának változásai közötti összefüggést vizsgálták. Ezeket az önkénteseket három csoportra osztották: azokra, akik testtömegük több mint 10% -át vesztették, azokra, akik súlyuk 5-10% -át vesztették, és azokra, akik nem fogyottak. Mindannyian elvégezték a térd MRI vizsgálatát. Az eredmények azt mutatták, hogy a súly nagyobb mértékű csökkenése a porc degenerációjának lassulásához vezetett az összes térdszerkezetben: meniszkusz, ízületi porc és csontvelő.

A legérdekesebb eredmény a kutatók szerint a meniszkusz. Ez a szerkezet félhold alakú rostos porclemezekből és párnákból készül, és védi az ízületet. "Láttuk, hogy a meniscusok sokkal lassabban degenerálódtak elhízott és túlsúlyos embereknél, akik testsúlyuk több mint 5% -át vesztették" - magyarázza Dr. Alexandra Gersing, a tanulmány társszerzője. És a térd osteoarthritis elleni hatásainak optimalizálása érdekében a kutatók a sport rendszeres gyakorlását javasolják.