Fogyjon akupunktúrával - Fogyjon el az információs portál ✓
A fogyás akupunktúrával lehetséges módja az étrend támogatásának az akupunktúrás technika diétás támogatásával. Az akupunktúra megkönnyítheti a fogyást. Ez a gyógyulási folyamat a hagyományos kínai orvoslás (TCM) része, amelynek során a test életenergiáját (Qi) az akupunktúrás tűk segítségével áramlik vissza. A karcsúság érdekében a tűket a fül speciális pontjain helyezik el. Ez is támogatja a fogyást.
A súlycsökkenés és az akupunktúra kifejezéseket csak egymástól elkülönítve érzékelték. A fogyás a test társadalmilag ismert fizikai változásával foglalkozik, míg az akupunktúrát pszichológiai szinten használják a pihenésre és a stressz csökkentésére.
De az akupunktúra a fejfájás, migrén, allergia vagy ízületi fájdalom elleni küzdelem népszerű eszköze is. A pozitív hatások visszavezethetők arra, hogy az emberi agy stimuláló ingereket tapasztal a kis tűkből, és ez a jól ismert boldogsághormonok felszabadulásához vezet, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak.
Könnyebben fogyhat-e az akupunktúra segítségével?
A jelenlegi vizsgálatok most mindkét tényező kombinációját vizsgálták, és arra a következtetésre jutottak, hogy az akupunktúra valóban elősegítheti a fogyást. Először is kijelenthető, hogy az akupunktúrát önmagában nem szabad kizárólagos eszköznek tekinteni. Inkább kiegészítő segédeszközként működik, amely a test pozitív ingerlését váltja ki.
Az akupunktúra egy kiegészítő eljárás, amely segíti a test fogyását alacsony kalóriatartalmú étkezés és testmozgás révén.
Az akupunktúra az étrend bármely formáját támogatja?
A fogyás többféle módon történhet. Központi különbséget tesznek abban, hogy a sikereket rövid távon vagy hosszú távon kell-e elérni.
A rövid távú fogyás úgynevezett összeomlási diéták révén következik be, amelyek során a testsúlyt a lehető leggyorsabban csökkentik bizonyos ételek mellőzésével. Ennek a módszernek kissé drasztikus formája a nulla étrend, amely még drasztikusabban folytatódik és teljesen megtiltja az étkezést. A test tiszta vizet juttathat, semmi mást.
Ennek a módszernek a hosszú távú sikere azonban erősen kétséges, és többé-kevésbé nem erősíthető meg, mert a saját testére gyakorolt egészségügyi hatás túlságosan súlyos. Ennek megfelelően a fogyást támogató akupunktúra valószínűleg csak korlátozottan alkalmazható.
Ehelyett az akupunktúrát olyan súlycsökkentő technikákkal együtt alkalmazzák, amelyek az étrend és a testmozgás állandó változásával a célod érdekében működnek. A test lépésről lépésre megszokja az új életmódot, és az egészségesebb kezelésnek köszönhetően a túlsúly elkezd zuhanni.
Különösen az étrend változásának kezdetén, beleértve a testmozgást is, az első sikereket gyorsan rögzítik. A későbbi tanfolyam során azonban stagnálás léphet fel, és az érintett csalódottnak érzi magát, és elveszítheti a motivációt is. Itt jön be az akupunktúra.
Az akupunktúra központja a fül
Távol-keleti technikaként hagyományos formájában az akupunktúrát több ezer évvel ezelőtt alkalmazták. Krónikus fájdalmak és allergiák enyhítésére használták.
Mára a hagyományos kínai orvoslás nélkülözhetetlen részévé vált, és most egy másik területre került. Ha az akupunktúrát valóban támogató intézkedésként választják, akkor az egész testet nem látják el apró, finom tűkkel. Ehelyett a fül közepére helyezik őket.
Ezt a jelenséget Paul Nogler francia orvos figyelte meg, aki eredményeivel sokat tudott hozzájárulni ehhez az alkalmazáshoz. Az orvos megfigyelte, hogy a fül felülete olyan pontokkal van ellátva, amelyek lehetővé teszik az emberi test összes szervének stimulálását.
A kezelést általában egy alternatív szakember végzi, aki tisztázó megbeszélés után a tűket a megfelelő akupunktúrás pontokba helyezi. Érdekes ezen a ponton hangsúlyozni, hogy ezen akupunktúra egyes formáival a tűk több napig a testben maradnak.
Az eljárás a megállapításokon alapul, ezért nem általános eljárásként értelmezhető. A tűket néhány percen belül rögzítik, és gipszel maszkolják le. Ez azt jelenti, hogy a mindennapi életben nincsenek idegesítő irritációk.
A hatás tartama a testtől függően változik, de általában akár egy hétig is eltarthat.
A testre gyakorolt hatás
Az akupunktúrás pontok stimulálása számos hatást vált ki, de általában a következő hatásokat tartalmazza:
- Gyorsabb jóllakottság érzetének beállítása
- Felgyorsult anyagcsere és zsírégetés
- A toxinok eltávolítása
- Ne érezze éhségét és
- Az étvágyakozás megelőzése
Mint az elején említettük, az akupunktúrát nem szabad a fogyás egyedüli terápiájának tekinteni.
Az akupunktúra nem az egyetlen eszköz az esetleges elhízás elleni küzdelemben, hanem az étrend megváltoztatása és a testedzés révén a súlycsökkentés támogatása. Ennek eredményeként nem helyettesíti a testmozgást vagy az egészséges táplálkozást. Reális célokra van szüksége az akupunktúrás fogyáshoz is.
A kívánt hatások elérése érdekében nagyon tanácsos az akupunktúrás tűket professzionális kézzel behelyezni. Nagyrészt nem tanácsos önállóan leülni, mivel a szem nem garantálható a szükséges mértékben.
Tanulmány Szöulból
Az akupunktúra fogyáshoz való alkalmazását tudományosan kutatta a szöuli dél-koreai Kyung Herr Egyetem. Mind a férfiak, mind a nők részt vettek ebben a vizsgálatban, és két csoportra osztották őket. A kezelést hetente hajtották végre két hónapon keresztül, és a kiindulópont a testtömeg-index volt 23 minden résztvevő számára.
Az első csoportban a lapos tűket a megfelelő akupunktúrás pontokba helyezték, és néhány napig ott kellett maradniuk. A második csoportot viszont úgynevezett placebo csoportnak tekintették. A tűket szintén ebbe a csoportba illesztették, de a folyamat során azonnal eltávolították és a résztvevők tudta nélkül.
Az a csoport, amelyet valójában finom tűkkel kezeltek, 6% -kal alacsonyabb testtömeg-indexet tudott felmutatni, mint az idő végén a placebo csoport. Az indexük egyáltalán nem változott.
Összességében látható, hogy az akupunktúra tudományos hatása a fogyás pozitív elősegítésére nem zárható ki. A testre gyakorolt hatás eltérő lehet, mivel bebizonyosodott, hogy minden testet másként terveznek.
Ennek ellenére a fogyás és az akupunktúra kombinációja állandó trend, amely nagyon népszerű.
Az egészségbiztosítás fizeti az akupunktúra költségeit?
Az, hogy az egészségbiztosítások átveszik-e az akupunktúrát, az orvosi szükségletektől függ. Számos egészségbiztosító társaság már nyitott a természetgyógyászati kezelések iránt, és az akupunktúrát bizonyos betegségek fedezik. Sajnos az arányos költségtérítés gyakran csak ízületi betegségekre és krónikus fájdalmakra korlátozódik. De érdemes megkérdezni.
Az akupunktúra gyakran tartalmaz kiegészítő biztosítást a katalógusukban, így a kiegészítő biztosítással rendelkező emberek profitálhatnak ebből. Az orvosi szükséglet azonban itt is gyakran érvényesül. A magánbiztosítottaknál könnyebb itt megtéríteni a költségeket, feltéve, hogy szerződésükben alternatív gyógyítási módszereket írtak elő.
Néhány háziorvos akupunktúrát kínál gyakorlatában. Ezek speciális kiegészítő képzéssel rendelkeznek. A tűgyógyítással foglalkozó természetgyógyászok itt is segítséget nyújthatnak. De a költségek magasabbak, ha nincs olyan biztosítás, amely fedezné őket.
Ha érdekli a fogyás akupunktúrája és az étrend támogatása, beszéljen orvosával. Tud tanácsot adni neked, és ennek megfelelően tovább is küld. Ha nincsenek korábbi betegségei, és az orvos „zöld utat” ad, akkor semmi sem akadályozza az akupunktúrával történő fogyást.
Szerkesztőségünk rendszeresen összeállítja az aktuális információkat a fogyással kapcsolatos összes témáról. A komoly és átfogó tanács a szívünkhöz közel álló kérdés.