Fogyjon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú vs magas zsírtartalmú zsír - Vegán fórum

Fogyni: alacsony szénhidrát/magas zsír vs magas szénhidrát/alacsony zsír

Közreműködés: SxEric »2014. június 10. 19:31

Közreműködés: gesztenye »2014. június 10. 21:46

Őszintén szólva a fogyáshoz csak egy dologra van szükség: a kalóriahiányra. Hogy csinálod, nem számít. Az, hogy mit érzel iránta, más kérdés, és ezt ki kell próbálnod.

Személyes megközelítésem az, hogy mérsékelt mennyiségben vegyem be az összes makrotápanyagot. Nem látok okot olyan szélsőségekre, mint az alacsony szénhidráttartalmú/magas zsírtartalmú vagy a magas szénhidráttartalmú/alacsony zsírtartalmú. Soha nem éreztem jól magam a próbálkozásaim során sem.

Közreműködés: Rena »2014. június 10. 22:58

Közreműködés: Gerlinde »2014. június 12. 17:15

Sújt veszteni:
alacsony szénhidráttartalmú/magas zsírtartalmú vs magas szénhidráttartalom/ zsírszegény

tehát mindkét kombinációban hízok
és mivel a chipek barátja vagyok .

Közreműködés: Alanna »2014. június 12. 17:32

Szóval, mindkettővel jól fogyok. Jobban szeretem az évszakot: amikor kint hideg van, zöldséges pörköltet akarok seitan-nal és ilyesmi. de amikor kint meleg van (mint most), akkor szeretek egész nap gyümölcsöt és salátát enni, csak hűvösebbé tesz, és remekül leveszem! Télen ez számomra teljesen kellemetlen lenne.

Csak szerintem kár, amikor ezeket a dolgokat valamiféle vallássá változtatja. és gyakran nem szeretem az alacsony szénhidrátfogyasztókat, mert ha mindenevőek, akkor folyamatosan húst és tojást esznek. És egyszerűen nem hiszem, hogy ennek egészségesebbnek kellene lennie, mint a teljes kiőrlésű zöldséges tészta. Abszolút nem hiszem. És még. Nos, nem kell mondanom neked semmit.

Közreműködés: Vicces »2014. július 9. 21:40