Fogyjon az atlétikával

Téma beállítások
Értékeld a témát
kijelző

Fogyjon az atlétikával?

Helló 15 éves vagyok, súlyom 62 kg, kb. 1,62 cm magas és http://www.varikomed.com/. most szeretnék lefogyni 9 kilót, és kapnék egy tónusú testet és karcsú lábakat, valamint http://www.varikomed.com/schwere-beine/. most megfontoltam az atlétika megkezdését (a második ötletem a ritmikus torna lenne?!), már megváltoztattam az étrendemet. mivel már megpróbáltam kocogni, de hosszú távon és egyedül ez nekem túl unalmas, inkább olyan ember vagyok, aki több emberrel vagy klubban sportol. Csinálna valamit? Vagy melyik klubsport is jó lenne?

fogyjon

Utolsó változtatás: Brinets (2018.03.01., 23:32)

Biciklizni?

Szeretne lefogyni 9 kilót, ami 53 kiló lenne, pedig egyébként sem vagy túl nehéz. hogy míg 15 évesen még mindig teljesen növekszel?

Általánosságban elmondható, hogy a klubsport jó és szórakoztató, annyira sok kézilabdát, kosárlabdát stb. Atlétikát mutat be, és magának is. csak nézd meg, mi van a közelben, és nézd meg.
15 évesen megkérdezhette a sporttanárt, mit tud a klubokról vagy a futócsoportokról stb.

De mindenkinek kérem! Ne normál súlytartományban mozogjon, ha a fogyás középpontjában áll. Rendszeres, kiegyensúlyozott edzéssel és jó kiegyensúlyozott étrenddel a test már formálódik.

P.s. talán egy nagyon rossz trollra pazaroltam a leveleket.
P.p.s. +1 ahhoz, amit seankeally mond

Változtatta Ben.W (2016.03.19. 20:46)