Fogyjon búzakorpa-étrenddel
A búzakorpa zsírokat "égető" anyagokat tartalmaz. Lenyűgöző eredményeket érhet el rövid idő alatt, ha a búzakorpával kíván lefogyni. Nagyszüleink idejében a búzakorpát mind a konyhában, mind a természetes szépségreceptekben használták.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy felgyorsítja az anyagcserét, a búzakorpa rendszeres fogyasztása megakadályozza az elhízást és megkönnyíti az emésztést. A kúra első részének egyik előnye, hogy csökkenti az étvágyat. Reggel, körülbelül egy órás reggeli előtt ajánlott egy csésze vizet fogyasztani, amelyben korábban egy kanál friss korpát áztattak.
A búzakorpa tele van, gyakorlatilag kevesebbet fog enni egészségügyi problémák nélkül!
A korpás étrendet étkezés előtt tartják. Ha 15 nap elteltével úgy dönt, hogy fel akarja gyorsítani a fogyás folyamatát, akkor minden étkezés előtt fogyaszthat zöld teát vagy forró vizet. A diéta során adjon napi menüjéhez két vagy három adag joghurtot, hogy kiegészítse a korpa hiányzó kalciumadagját. Heti egy napot próbáljon gyümölcsöknek és zöldségeknek szentelni. Minden étkezéskor fogyaszthat egy teáskanál mézet.
Menü egy napra:
Reggeli előtt: egy csésze víz és egy evőkanál búzakorpa.
Reggeli: 2 teáskanál búzakorpa, egy pohár sovány tej vagy diétás joghurt és egy főtt tojás mellett.
Ebéd: 2 teáskanál búzakorpa, grillezett hal vagy főtt csirke citrommal, aszalt szilva teával, teljes kiőrlésű kenyér.
Uzsonna: 2 teáskanál búzakorpa, egy alma, 30 g diétás sajt.
Vacsora: 2 teáskanál búzakorpa, egy adag csirke vagy borjú steak zöldségekkel és zöld tea.