Fogyjon csalánteával - tippek és tanácsok
A csalán tea fogyasztása a fogyás egészséges módja. A csalánlevelek kiszárítják a testet, és ezáltal elősegítik a felesleges kilók leadását.
A diéta természetesen csak akkor hozhat tartós sikert, ha az egész életmód megváltozik. Önmagában teát fogyasztva nem lehet tartósan leadni a kilókat. Az étrend megváltoztatásával, az elegendő testmozgással és a csalán tea fogyasztásával együtt elérheti, hogy a test megtisztuljon és méregtelenüljön, és ezáltal a tea révén támogassa az étrend sikerét.
Ügyeljen arra, hogy elegen igyon
A test folyadékot veszít a csalán tisztító hatása miatt. Ez a húgyutakon keresztül ürül. Természetesen a mérlegen is láthatja, hogy kevesebb folyadék van a testben.
Ennek ellenére a csalánteán kívül sok vizet is kell inni, hogy a test ne száradjon ki. Mivel ez a veszély: Minél több vizet ürít a test, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a keringés meghiúsul. Ezért fogyasszon eleget, ha diétázik.
Igyon rendszeresen csalánteát, legfeljebb két hónapig
Legjobb a friss csalánlevelekből készült csalán tea. Ezt naponta háromszor vagy négyszer forrázzák forró vízzel, majd kortyokban kortyolgatják. Ha lehetséges, a teát nem szabad lenyelni, elvégre fogyni akar.
Ha még mindig nem szereti a csalán teát tisztán, akkor sajtolhat egy citromot is, és keverhet némi citromlevet a teabe. A jellegzetes csalán íz kissé megpuhul, és még mindig nincs szüksége cukorra. Ezt a teát rendszeresen egy hónapig inhatja.
A csalánteát azonban nem szabad rendszeresen inni két hónapnál tovább, hogy ne ártson a szervezetnek. Ez idő után mindenképpen láthatja a sikert a mérlegen. Ez azonban csak akkor tart, ha megváltoztatja étrendjét és sportol, így nemcsak a felesleges vizet távolítja el a testből, hanem a zsírt is.