Fogyjon, de a mell ne
Helló Szeretnék diétát kezdeni kb 10 kg lefogyás érdekében. De az a baj, hogy abszolút nem akarom elveszíteni a mellét ! Lol van valami tipped, vagy nem tudom mit, de kérlek, segíts nekem. BizooxXxXxXx
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Lassan veszítsen, különben kerülje a károsodást
Bjr,
10 hónapot fogytam 9 hónap alatt a ww étrenden, és némi testmozgást végeztem a bőröm gyógyítása közben, és nem volt semmi problémám. 95D-ről 90D-re mentem, ami gyakorlatilag ugyanaz, csak a mellkas alatt csökkent a hátsó szélesség.
Tökéletesen lehet 10–12 kg-ot fogyni a szilárd mellkas fenntartása mellett, amennyiben:
- lassan, azaz legfeljebb havonta 2 kg-ot fogyni,
- mellkasának kezelésére a forró víz elkerülése, valamint a mell melléhez feszesítő és hidratáló krém használata (a Phytrel de Lierac-et nagyon kellemes és hatékony gélben használtam).
A mellkas nem izom, hanem zsír, elkerülhetetlenül elveszítjük a mellkas és a hátsó kerületet +, esetleg egy pohárméretet.
A legfontosabb az, hogy a feszes és harmonikus mellkas ne legyen kifeszítve.
A túl gyorsan elveszítő restrikciós étrend elkerülhetetlenül mell PTOSE-hoz vezet (a szövetek visszafordíthatatlan összeomlása), amely a mellet mosdókendővé változtatja, úgy kell tüzelni, mint a pestist.
Lassan lefogyva a bőr burkolatának ideje alkalmazkodni a fogyás okozta változásokhoz, és nincs veszélye a hervadásnak. Ugyanaz a has (hidratáló).
"aki lassan megy, haladjon erélyesen"
Lassan veszítsen, különben kerülje a károsodást
Bjr,
10 hónapot fogytam 9 hónap alatt a ww étrenden, és némi testmozgást végeztem, miközben gyógyítottam a bőrömet, és nem volt semmi problémám. 95D-ről 90D-re mentem, ami gyakorlatilag ugyanaz, csak a mellkas alatt csökkent a hátsó szélesség.
Tökéletesen lehet 10–12 kg-ot fogyni a szilárd mellkas fenntartása mellett, amennyiben:
- lassan, azaz legfeljebb havonta 2 kg-ot fogyni,
- mellkasának kezelésére a forró víz elkerülése, valamint a mell melléhez feszesítő és hidratáló krém használata (a Phytrel de Lierac-et nagyon kellemes és hatékony gélben használtam).
A mellkas nem izom, hanem zsír, elkerülhetetlenül elveszítjük a mellkas és a hátsó kerületet +, esetleg egy pohárméretet.
A legfontosabb az, hogy a feszes és harmonikus mellkas ne legyen kifeszítve.
A túl gyorsan elveszítő restrikciós étrend elkerülhetetlenül mell PTOSE-hoz vezet (a szövetek visszafordíthatatlan összeomlása), amely a mellet mosdókendővé változtatja, úgy kell tüzelni, mint a pestist.
Lassan lefogyva a bőr burkolatának ideje alkalmazkodni a fogyás okozta változásokhoz, és nincs veszélye a hervadásnak. Ugyanaz a has (hidratáló).
"aki lassan megy, haladjon erélyesen"
Fogyjon, de a mell ne
Ok köszönöm bcp bizzz
Meglátjuk
a "fogyj le anélkül, hogy megfosztanád magad a krónikus táplálkozástól" című vita, 62. oldal
A melleire
fontos, hogy a vörös húst ne távolítsuk el
tehát vörös hús, vörös hús.
a melleken tárolódik
Ezt olvastam a chronon de delabos diétán
és a lányom, aki szinte vegetáriánus
eszik, és még mindig darab fogak fehér hús lapos egy 85b szerintem
Megadom neki a tanácsot
Nem találom a választ ?
A melleire
fontos, hogy a vörös húst ne távolítsuk el
tehát vörös hús, vörös hús.
a melleken tárolódik
Ezt olvastam a chronon de delabos diétán
és a lányom, aki szinte vegetáriánus
eszik, és még mindig darab fogak fehér hús lapos egy 85b szerintem
Megadom neki a tanácsot
Igen.
Vörös hús bőségesen = méreganyagok bőven, különösen, ha tudod, hogy a szarvasmarhákat nevelik.