Fogyjon diéta nélkül, fejlessze a testtudatot, fogyjon egészségesen

Légző jóga/energia munka

fejlessze

Időpont: 2021.06.12. Szombat
Időtartam: 1 hét (szombattól szombatig)
Kezdés: 19:30.
Helyszín: MUTABOR, Schulstrasse 25, 17419 Seebad Ahlbeck
Ár: 540,00 euró

Segítek azoknak a stresszes nőknek, akiknek problémája van a testükkel, hogyan tudnak tudatossággal újra kapcsolatba lépni a testükkel.

Szombat 10–18.
Vasárnap 10–16.

Valahogy kényelmetlenül érzi magát a testében? A tested már olyan reakciókat és betegségeket mutat neked, amelyeket régóta hordoz magában. És azt is tudja, hogy valóban változtatnia kellene valamin. De eddig nem voltál igazán kész rá. De ha valamit nem igazán változtatsz, akkor a tested állapota sem fog javulni. Te is tudod.

Ne várjon tovább, és kezdje el végre.

Itt, ezen a tanfolyamon megtanulja, hogy minél több tudatosságot építsen ki saját maga és teste számára, valamint hogy szerető, tudatos testtudatot fejlesszen ki önmagának.
Megtanulja tisztában lenni a testtel, őszintén hallgatni a reakcióira és ennek megfelelően reagálni.

Tedd a testeddel barátodat.

Gyakran eszünk anélkül, hogy valóban éhesnek éreznénk magunkat. Unatkozunk unalomból, stresszből vagy valamilyen más érzelmi szükségből. Tudjuk, hogy ez nem jó nekünk, és mégsem változtatunk semmin. Belebújunk a mértéktelen evésbe, és étkezéssel próbáljuk ellazítani idegeinket, mert érzelmeink a hasban vannak. Nem tanultuk meg például a légzést és a meditációt. Eszünk, hogy megnyugtassuk érzelmeinket. Tudatosan közeledhet a témához. A gyökér megragadásáról van szó. Megtanulni, hogy érzelmeinek uralkodója vagy, és nem fordítva.

Ez a tanfolyam rengeteg fontos betekintést nyújt.

Mit vigyen magával?

  • Toll (Munkalapokkal dolgozunk.)
  • kényelmes viselet
  • Hálószőnyeg vagy nagy törülköző
  • ha vannak ülőpárnák
  • mennyezet
  • dzseki

A részvétel feltételei

* * * A tanfolyamra történő regisztrációval elfogadja, hogy elfogadja a részvétel feltételeit.