Fogyjon edzés, diéta vagy bármi más nélkül (FRISSÍTÉS 3 hét után) ›Sült krumpli férfiak

vagy

Ön is fogyhat sport nélkül, egy diéta vagy más rázkódás. Fontos megemlíteni azt is, hogy éhezés nélkül teljesen fogyhat! A Sugar Challenge most 3,5 hete van, és összesen 9 kg-ot fogytam anélkül, hogy bármit is csináltam volna. Csak kerülgettem a cukrot (a rossz fehér ipari cukrot, és nem csináltam semmilyen sportot vagy mást. Észrevettem, hogy sokkal kevésbé vagyok éhes, és közben az édes dolgok szinte már nem ízlik. Természetesen eszem csokoládét, hasábburgonyát és currywurstot és társakat is. de nem lehet gyorsabban és könnyebben lefogyni 😉

A 9 kg-ból 6 kg-nak tiszta víznek kellett volna lennie, mert ezek a fontok az első héten zuhantak le. Most 2,5 héttel később újabb 3 kg-os szint csökken. Mivel a nadrágom, az ingem és a kalapom megint jobban passzol, ezért határozottan feltételezem, hogy ez az első testzsír, amelyet lebontanak 🙂

Mindenképpen kitartok és továbblépek. Nekem nem igazán nehéz, és egyáltalán nem voltak sóvárgásaim ...