Paradicsomárpa zöldséges ricardóval

Hozzávalók

Készítmény

  1. Egy nagy edényben a hagymát és a fokhagymát lágyítsa fel az olaj felében. Só, bors. Adja hozzá az árpát és dobja fel, hogy jól bevonja. Hozzáadjuk a paradicsomot, és felforraljuk. Pároljuk kb. 5 percig, gyakran kevergetve.
  2. Adja hozzá a húslevest, a vizet és forralja fel újra. Fedő nélkül pároljuk kb. 45 percig, gyakran kevergetve, amíg az árpa meg nem fő. Só, bors.
  3. Közben egy serpenyőben megpirítjuk a gombákat a maradék olajban. Hozzáadjuk a cukkinit, és addig dinszteljük. Só, bors.
  4. Öntsük a zöldségeket az edénybe az árpával, és adjuk hozzá a spenótot. Keverje jól össze, amíg a spenót meg nem hervad. A fűszerezés beállítása. Tálaljuk sült csirkével, vagy adjunk hozzá főtt csirke darabokat a pörkölthez.

Hozzászólások

Andréane G.

Finom. Hántolt árpával készítettem, mivel csak ennyi volt, de amúgy nagyon sikeres volt!

zöldséges

Franciaország T.

Szeretném tudni, hány gramm van egy adagban. Figyelembe kell vennem az egy adagra eső fehérjét. Nagyon köszönöm,

Rachel C.

Andree H.

FANTASZTIKUS. 3 receptet készítettem ezzel. Az első kíséretként, a második sült csirkével és egy harmadik a maradék házi csirkehúslevesbe helyezésével. Szuper jó levest készít belőle.

Lucie B.

Ha hántolt árpát használok, akkor kell még folyadékot adnom? Gondolom, a főzési idő is hosszabb lesz.

C lélek.

Nagyon jó ! Ebben a receptben fétát adtam hozzá