Fogyjon egészségesen a gyógynövénykönyv erejével
Tegyen egy megjegyzést az "Egészséges fogyás a gyógynövények erejével" témához.
Tartsa vissza a lélegzetét!/Greg naplója 15. évf
Lógó dekorációs LED csillag "Friends" díszdobozban
Szabadulószoba. Az első menekülési adventi naptár
LED fénycsillag "Xmas", 10 cm
"Karácsonyi" illatú gyertyák egy fazékban, 3-as készlet
Gnome "Malte" LED lámpával
És szabadíts meg minket a hülyéktől
Monika Gruber, Andreas Hock
Bátorító jávorszarvas "Matti" díszdobozban
"Winter Forest" LED üvegkúp, 3 db
LED kerti dugó "Stars", 5-ös készlet
Adventi naptár "Amire egy nőnek szüksége van"
LOOMAID WC-kefe szilikon fej
LED kerti dugó "Eiskristall", 3-as készlet
Házi gyógymódok a belső tisztításhoz
- Szerző: Nina Kienreich
- 2017, 64 oldal, színes képekkel, méretek: 11,1 x 15,2 cm, keménytáblás, német
- Kiadó: SERVUS
- ISBN-10: 3710401372
- ISBN-13: 9783710401374
- Megjelenés dátuma: 2017.02.23
Tegyen egy megjegyzést az "Egészséges fogyás a gyógynövények erejével" témához.
- először a legrelevánsabb minősítés
- először a leghasznosabb áttekintés
- legújabb minősítés az első
- a legjobb értékelés az első
- először a legrosszabb minősítés
- összes
- kiváló
- nagyon jó
- Jól
- kevésbé jól
- rossz
6. nak,-nek 11. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Brigitte B., 2017.03.04 a Jokereknél
jó választék a növények méregtelenítéséhez, tisztításához és fogyásához
Nina Kienreich szabadúszó dietetikusként és táplálkozási szakértőként dolgozik, további képzéssel TEH® táplálkozási szakemberként.
Először elmagyarázza, hogy a növényvilágból származó fogyókúrák hogyan segítenek a fogyásban, például az étkezés során a zöldségek arányának növelésével, étvágycsökkentő keserűvel és rostokkal, méregtelenítés, dehidratáció, vércukor- és inzulinszint csökkentése, valamint másodlagos növényi anyagok, aromás anyagok révén, mi segíthet a frusztrációt fogyasztóknak.
A gyakran tenyésztett keserű anyagokról szóló külön magyarázatot követően 15 olyan gyógynövényt és fűszert mutatnak be, amelyek segíthetik az anyagcserét, pl. Vad fokhagyma, galangal, sárga gentian, chervil, kurkuma, pitypang, tej bogáncs, mindegyiket kiegészítve egy fotóval és egy recept. Ezenkívül egy pihentető teakúra háromhetes terve, valamint egy vegetáriánus és egy vegyes étkezési nap táplálkozási terve megkönnyíti a méregtelenítés és a fogyás megkezdését.
A következő fejezet további ételeket mutat be, amelyeknek szintén szerepelnie kell az étlapon, kiegészítve fényképpel és recepttel, például bogyók, keserű zöldségek, zöld tea, zabkorpa, hüvelyesek, torma, lenmag.
A magyarázatok könnyen érthetők, a receptek pedig vonzóak és könnyen követhetők. Nagyon vonzónak találom az eredeti és nem tenyésztett ízű gyógynövények és vadon élő növények használatának ötletét, mert akkor feltételezhetem, hogy a felhasznált peszticidek és műtrágyák mennyisége elhanyagolható. Különösen az első tavaszi vadon élő növények, amelyeket sok generáció óta használnak méregtelenítésre szolgáló tavaszi kúrákra, hasznosnak tűnnek a télen megnövekedett zsírtartalmakkal szemben. Ezenkívül olyan növényeket mutatnak be, amelyek vagy nem nőnek itt, vagy fajvédelem alatt állnak, vagyis nem maguk gyűjtik össze, de könnyen megvásárolhatók egy boltban vagy egy gyógyszertárban.
Összességében nagyon hasznosnak találom mind a bemutatott növényfajta sokféleségét, amelyek támogathatják a méregtelenítést és a fogyást, mind a mellékelt recepteket.