Fogyjon egészségesen STEVIE salátával és ételekkel (nagyon jó és elhízott) - Legjobb természetes gyógymódok
Fogyjon egészségesen stevia salátával és ételekkel (nagyon jó és elhízott)
A Stevia (Rumex patientia) kiváló tavaszi tonik, amely erősíti a test egészét.
Leveleit szennyeződésmentesítő, emésztést elősegítő, vitaminizáló, vitaminozó kutatásokként is használják, amelyek kimutatták a növény rendkívüli hatásait az elhízás ellen.
Természetes vízhajtóként működik
A Stevia levelek nagyon táplálóak és egészséges étrendben ajánlottak. A Stevia természetes vízhajtóként működik, segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadéktól. A levelek nagyon enyhén savanykás ízűek, hasonlóan a spenótéhoz. A stevia levelek csökkentik a szellemi és fizikai fáradtságot, elősegítik az emésztést, mivel valódi hasznot jelentenek az egészséges fogyásban.
Stevia saláta fogyáshoz
- A friss stevia leveleket (minimum 60-70 g) megmossuk és apróra vágjuk. Adjunk hozzá olívaolajat és adjunk hozzá frissen facsart citromlevet. Ezt az egyszerű salátát reggel, 5-10 perccel ébredés után eszik.
Fontos jegyzet:
A saláta elfogyasztása előtt ne egyen vagy igyon folyadékot. Gyomorfolyadék hiányában az emésztést és a stevia pigmentek asszimilációját részesítik előnyben, amelyek fontos szerepet játszanak a testsúly szabályozásában.
Ezenkívül a nap folyamán minden étkezés elején fogyasszon 150-200 g forró stevia ételt, az alábbiak szerint elkészítve:
A Stevia természetes vízhajtóként működik
Forró stevia étel fogyáshoz
- Vegyünk 8 köteg sztíviát, tisztítsuk meg, mossuk meg, majd forrázzuk 3-4 percig egy tál forrásban lévő sós vízben, majd aprítsuk fel finomra. A leforrázott és apróra vágott stevia-t egy serpenyőbe adják 2 evőkanál olajjal. Adjunk hozzá egy csipet sót, és néhány perc múlva adjunk hozzá 2 evőkanál házi húslevest. Forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről. Tálaljuk forrón.
Ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú étel, de nagyon magas az élelmi rosttartalma.
Jó tudni
A sós vízben jól megtisztított és leforrázott Stevia hozzáadható paradicsom, uborka, tonhal, zöldhagyma salátákhoz. Az ilyen stevia saláták sok táplálkozási tulajdonsággal bírnak, tavaszi méregtelenítő kúrákban vagy hatékony fogyókúrákban ajánlottak.
Ellenjavallatok
Javasoljuk, hogy a szteviát ne szoptató anyák fogyasszák - a növény antrakinon-származékokat tartalmaz, amelyek átjuthatnak az anyatejbe és hasmenést okozhatnak a csecsemőknél.