Fogyjon el 5 kilót diéta betartása nélkül - Virginie B
Életmód és személyes fejlődés Jóga tanár
Fogyjon el 5 kilót diéta betartása nélkül
Írta: Virginie B és kiadta az Overblog
2014. március 28-án ezt a bejegyzést írtam: "Hagyd el ennek az anyának a testét, találd meg egy nő testét", alapvetően elmondom neked a terhesség, a sport folytatása, a felesleges kilók, a munkahely és a család kezelése közötti utamat. Azt is mondom nektek, hogy mindennek megvan a maga ideje, és hogy végül késznek éreztem magam arra, hogy megtaláljam a női testet,
Azt is elmondtam, hogy 5 kilót akartam lefogyni !
De meg kellett találnunk, hogyan és mire szánjuk az időt.
10 hónappal később örömmel jelenthetem be azt a hétfőt, amelynek súlya 5100 kilogramm volt,
Hogyan? "Vagy" Mi ?
Nos, azért jöttem, hogy ma megírjam neked, hogy megosszam veled tapasztalataimat, amelyek segíteni tudnak nektek,
Valójában nem számolok azzal, hogy diétát adok neked, amit követni kell, az utolsó, amelyet 1995-ben követtem (nagyjából), végül mindezt elmondtam neked, hogy soha nem nézek olyan diétát a magazinokban, ami mélyen unat, és még akkor is, ha néha az említett rezsim "szelleme" csábít, az első soroktól kezdve unatkozik. valójában utálom a diétát,
Talán azért, mert egy ideig az életemben az ideális súlyomat végeztem, miközben azt ettem, amit szerettem volna, mert kétségtelenül sokat sportoltam, mindig tudtam, hogy a számomra megfelelő egyensúly ez volt.
Nyilván annyi sportot folytatni, mint annak idején, teljesen összeegyeztethetetlen a mai családi életemmel,
Másrészt tökéletesen tudom, mit kell enni vagy sem, mindenekelőtt azt, amit el kellett távolítanom, hogy elveszítsem ezeket a felesleges kilókat.
Mit tettem ?
10 hónap bizonyítékot szántam arra, hogy lefogyjak 5 kilót, igaz, meg tudtam volna csinálni gyorsabban is, de biztosan nem akartam.