Fogyjon kaizen efedrinnel (sport, fitnesz, diéta)
Tapasztalta valaki, mennyit lehet veszíteni elegendő testmozgással és megfelelő táplálkozással? Tudom, hogy ez nem teljesen egészséges, de tisztában vagyok a kockázatokkal.
4 válasz
Orvosként csak tanácsot tudok adni ellene. Az efedrin addiktív, szívdobogást és magas vérnyomást okozhat. Ha van egyáltalán fogyás, akkor csak rövid ideig, mivel a szoktatásról van szó.
Ha fogyni akar, látogasson el egy táplálkozási tanácsadó szolgáltatásba, és tűzzön ki maga elé meglehetősen kis célokat. De az étrend megváltoztatása hasznos lehet. A szokásos diéták csak a jo-jo hatáshoz vezetnek. Eleinte sokat fogy, később többet hízhat, mint amennyit elveszített.
Az efedrin potenciálisan halálos kimenetelű, és nem alkalmas fogyás elősegítésére. hagyja.
Fogalmam sincs, mi ez, de ugyanúgy segít, mint az összes többi apró tabletta és por.
Ha nem tudja, akkor nem kell válaszolni. Srynek nem szabad aljasnak lennie, de egy speciális témáról szól.
Igaz, nem kellett válaszolnom. De tény, hogy egyetlen ilyen gyógymód sem segít. Különben nem lennének kövér emberek. És valószínűleg te sem vagy túl kövér.
Nos, az efedrin valószínűleg a kevés kivétel egyike. Ez valóban segíthet, de pusztító mellékhatásokkal jár. Eltekintve attól, hogy egyes mellékhatások csaknem 100% -ban fordulnak elő, mert ezek a hatás részei.
Az efedrint testépítők gyakran ECA-veremnek is tekintik, és jó okból nem kapható nálunk.
Tudom, hogy ez nem teljesen egészséges, de tisztában vagyok a kockázatokkal.
Ez nemcsak "nem túl egészséges", hanem éppen ellenkezőleg, rendkívül veszélyes! Az efedrin tartalmú gyógyszerekhez nem hiába van szükség receptre Németországban!
Miközben úgy gondolja, hogy ismeri a kockázatokat, olvassa el újra!
Egyébként megfelelő étrend és elegendő testmozgás mellett fogyni fog minden egészségtelen és drága "segédeszköz" nélkül!
hasonló kérdések
21 éves vagyok, 164 cm magas, súlyom általában 50-52 kg, sajnos egy év alatt kb. 10 kg-ot híztam. Leginkább az antidepresszánsok és az alkohol miatt gondolom. Bár soha nem vettem együtt mindkettőt, vagy ugyanabban az időszakban. 8 hónapig munkanélküli is voltam. A sport soha nem volt kérdés számomra.
10 napja 61,5 kg-ot nyomtam és nagyon kényelmetlenül éreztem magam. Mivel egy "barátom" efedrin tablettákat adott nekem a Kaizen 8 mg-os adagjától, elkezdtem szedni őket. Alig éreztem semmilyen mellékhatást. 10 napja szedem ezeket a tablettákat (naponta 3-4 alkalommal 8 mg-ot), és étkezés közben teljesen kerülöm a szénhidrátokat, ami nekem nem nehéz, mert az összes szénhidrát gyomor- és hátfájást okoz. Súlyom ma 57 kg. Még mindig nem sportoltam, de mindig lépcsőn megyek, és igyekszem minél többet mozogni. Sok zöldséget, sajtot, tojást eszem. Húst és halat ritkán, mert nem szeretem.
Szeretnék visszatérni az 50 kg-os normál súlyomhoz és fenntartani. Van valakinek tapasztalata az efedrinnel kapcsolatban? Hogyan használhatom a tablettákat 100% -ban a javamra, és mindent kihozhatok belőle?
2 hét múlva elkezdek harcművészetet vagy rúdtáncot.
Szia
Egészséges hideg fürdőt venni? És akkor fogyhat, ha elég hideg van ?
Megfelelő táplálkozással? És hetente háromszor, és egy előírt edzésterv?
Szóval nekem nehéz igazán egészségesen táplálkoznom, így elmondhatod, hogy az étrendem nem a legjobb. Gyakran van gyorsétterem, sok édesség stb.
Nekem azonban könnyebb kalóriadeficitbe kerülnöm, ha keveset, de egészségtelenül eszem, mint mindig egészségesen, de jól.
Heti 1-2 alkalommal az edzőteremben is aktív vagyok.
Tehát itt van a kérdésem.
Hosszú távon fogyhatok-e kalóriahiánnyal, még akkor is, ha maga a diéta egészségtelen? Vagy az étrendemnek is egészségesnek kell lennie?
Kérjük, csak válaszoljon a kérdésre, és ne adjon személyes véleményt, előre is köszönöm!
Mi a véleményed Markus Rothkranz étrendjéről? igaza van? tényleg fogyhatok egészséges módon? Igaz, hogy a főzés eleve mérgezővé teszi az ételt?
Mi az oka az efedra/efedrin kapszula szedésének?
Olvastál valamit az asztmáról és hasonlókról
Tehát mit kellene mondanom az orvosomnak, hogy ezt felírják
értesülök a kockázatokról, kérjük, ne tartson előadást Tudom, hogy az egészséges fogyásnak van értelme stb., De szeretnék kipróbálni
Szerintem egyértelmű, hogy az étrendjét egészséges módon kell megváltoztatnia, stb.
de van itt valaki, aki főleg a kocogás tapasztalata járul hozzá ahhoz, hogy valóban fogysz ? Mármint kcal-t égetsz! de vajon ez valóban különbséget tesz-e? Szerintem a mozgás soha nem baj, de mi van akkor, ha tényleg CSAK fogysz vonatkozik?
Szia.:)) Szeretnék lefogyni, mint ismert, főleg a gyomron és a lábakon, de a mellkas elvesztése nélkül. Most az a kérdésem, hogy tudja-e valaki, hogyan tudom ezt megtenni, és hogy valaki megtapasztalta-e, blablabla.
Szeretnék egészségesen táplálkozni és egészséges módon fogyni (azaz egészséges és lassú - azaz nincs nulla étrend és nincs 1000 kalóriatartalmú étrend)
Megvan a gabona (lásd az alábbi képet)
Ehetem ezt este ? Tehát kvarkkal vagy joghurttal. Egyébként semmi ennivaló este.
ez rendben van és fogyhatok vele ?
Pár kilót fogok fogyni.
Megváltoztattam az étrendemet, hogy alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasszak, most pedig csak egy olyan sport hiányzik, amelyet élvezek!
Tehát a kérdésem a következő:
Hány Kcal-t használok, amikor freestyle robogóval "ugrálok/trükközök"?
Előre is köszönöm!
Tudom, hogy mindenekelőtt több kalóriát kell égetnie, mint amennyit nyer, de ezt nagyon banális módon általánosíthatja?
egészséges táplálkozás + sport + nassolás hébe-hóba.
Szia,
Kérdésem van.
20 éves vagyok, és edzőterembe járok egy kis testmozgáshoz, és egészségesen étkezem, mert ez a legjobb módja a fogyásnak, de érdekelne, hogy mennyi súlyt lehet leadni, ha csak 3 hónapja van száraz saláta mindenféle dolog nélkül, amit naponta egyszer eszel be. Tudom, hogy ez nem egészséges, de csak kíváncsi vagyok, hogy elég lenne nekem a 15 kiló, és ha aztán újra normálisan eszem, akkor biztosan nem fogok hízni, mert naponta csak egyszer eszem és sokat iszom, de még soha nem tudatosult bennem mennyit lehet fogyni vele. 3 hónap csak egy kis tál száraz saláta mennyit tudott lefogyni a hónapokban? És még működik is
köszönöm a választ
Helló srácok, elhatároztam, hogy elfogadok valamit. Csak a kérdésem. gyorsan és egészségesen fogyhat, ha megváltoztatja étrendjét, és csak naponta eszik salátát?