Fogyjon KIS, de 2 óránként enni Fogyókúra és diéták - FÓRUM Táplálkozás -

Homályosan hallottam olyan étrendről, ahol keveset eszel, de mindent, amit akarsz, és 2 óránként.
Bárki ismeri ezt a diétát, és többet tud mondani?

óránként

Számomra ez ideálisnak tűnik, mivel 4/5 kg-ot kell leadnom, de nem akarok diétázni, mert nem tudom megtenni (nem tudok ellenállni a gyomrot rángató éhségérzetnek, ne beszélj velem az étrendemről, és mindent meg kell ennem).
2/3h heti sportot folytatok, és gasztronómiai fanatikus vagyok, szeretek enni, kizárt, hogy túl korlátozó legyen.

Valaki tudja? Mit gondolsz?
Köszönöm!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Tehát biztosan egyetértek veled abban, hogy 2 óránként enni teljesen felesleges. emellett szervezeti szinten lehetővé kell tenni. Nem mindenki tud 2 óránként enni munka közben. A 3 klasszikus étel nagyon jó.