Fogyjon l előtt; nyár - Fogyj több mint 7 kilót - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Hello lányok !
Miután elolvastam a történeteidet, elmondom az enyémet .
A nevem Manon, 22 éves vagyok, és a testem már nem tartozik rám. 170 cm körül mérek, nem kevesebb, mint 97 kg .
Ezért úgy döntöttem, hogy kézbe veszem magam, hogy visszaszerezzem azt, ami hozzám tartozik, jól érzem magam önmagamban és az egészségügyi kérdésekben is. .
Mindig kerek voltam, de a legújabb fotókat nézve rájöttem, hogy már nem ismerem fel magam. Amikor unatkozom, stresszes vagyok vagy gyenge hangulatban van, erősen hajlamos vagyok megenni bármit, ami a kezemhez kerül !
ÁLLJON MEG! Feliratkoztam egy edzőterembe, és vigyázni fogok, mit eszek. Nincs több falatozás, nincs több szendvics délben vagy akár szódavíz. Nem tervezem konkrét étrendek betartását, mert az én szempontomból nem gondolom, hogy ez lenne a helyes megoldás ! Tudom, hogy nehéz lesz, mert nagyon kevés zöldséget eszem, és ízelítőt kell kapnom belőlük. De motivált vagyok és elhatároztam, hogy békét kötök önmagammal !