Fogyjon le 10 kilót 8 hét alatt Fogyás hipnózis - aroma
A fogyás nem könnyű - sajnos mindig könnyebb hízni, mint utána. A diétákat elsősorban az absztinencia és az azt követő jo-jo hatás jellemzi. Egy anyagcsere-kúra viszont gyors fogyást ígér, és fenntartható módon kell az ideális súly eléréséhez. Szerzőnk tesztelte az anyagcsere-gyógymódot a fogyás érdekében - itt írja tapasztalati jelentését.
Fogyjon az anyagcsere-kúrával
Évek óta írok a fitneszről és a diétáról a különféle médiumok számára. A varázskáposztalevestől, a Master Cleanse-től az időszakos böjtig: ismerek minden tippet, trükköt és trendet. De évek óta nem sikerült egyetlen fontot sem leadnom, bár mindig elkapom minden nyári vakáció előtt és újévkor.
Terhességem alatt több mint 30 kilót híztam. Az első 15 kiló a születés után magától esett le. A másik 15 folyamatosan a csípőmön maradt, bár sokkal aktívabb vagyok, mióta az országba költöztünk.
A probléma: helytelen étrend
De ahogy a fitneszszakértők mondják: „A hasizomokat a konyhában végzik. "(Eng." A hasi izmok a konyhában készülnek. ") Az alakproblémáimhoz tartozó beállító csavar nem a mozgáshiány volt, hanem az étrendem. Leginkább egy sajtszendvicset álltam a konyhában, vagy a számítógép előtt felfaltam egy menü lazacot és avokádó sushit. Néhány nap csak süti volt, ami azt jelentette, hogy egész nap nassoltam, és éjszaka úgy éreztem, mintha nem ettem volna semmi jót. Megnyugtattam elégedetlenségemet a fehérbor iránt. A skála mutatója ironikusan 75 kilogrammnál maradt, és hatalmas, duzzadt hasam volt, amely nem engedte, hogy éjszaka aludjak, és terhességi pletykákat váltott ki az Instagram-on.
Minden megváltozott, amikor 2018 szeptemberében elkezdtem az anyagcsere-diétát. Egy barátom mesélt a „Természetes fogyás” (NWL) koncepciójáról, amelyet egy hamburgi nő talált ki, és állítólag szenzációs eredményeket adott: 10 kilóval kevesebb nyolc hét alatt - a jo-jo effektus nélkül!
Barátom maga is megtapasztalta az anyagcsere gyógyulását egy másik barátjával, majd az NWL kúrával lefogyott. Tehát ezt a diétát nem hollywoodi híresség, hanem szájról szájra igazi nők ajánlották. Felszúrtam a fülemet. Mire képes valójában az anyagcsere-terápia?
Amikor barátnőm hazafelé tartott, leültem a laptophoz, a Google megkereste a címet, és randevút kértem Daniela Laubingerrel, a Metabolikus Kúra feltalálójával. Úgy éreztem, hogy ez a program nekem is működhet. És igazam kellene.