Fogyjon le 23 kg-ot, mint Petra Bollinger- eBalance nagykövet
Petra Bollinger 23 kg-ot fogyott az eBalance-nal
Amikor Petra Bollinger az utcán sétál, a férfiak megfordulnak, hogy ránézzenek. Nem csoda - a 29 éves, ragyogó barna szemű és göndör sörényű nő kiemelkedik. "Számomra olyan, mint balzsam a léleknek" - mondja a fiatal nő. Mert sokáig nem igazán vették észre, amikor egyedül utazott. Körülbelül egy évvel ezelőtt jó húsz kilóval többet nyomott, mint ma. "A férjem mindig azt mondta, hogy jól vagyok, ahogy voltam" - emlékszik vissza. - De most észreveszem, hogy ő is másképp néz rám.
A túlsúly elleni küzdelem szinte állandó volt Petra Bollinger életében. Egy olyan családban nőtt fel, ahol a kövér sültet hagyományosan vasárnap szolgálták fel. Mivel édesapja gyakran diétázott, neki is gyermekként alacsony kalóriatartalmú ételeket kellett fogyasztania - édesanyja úgy gondolta, hogy a lánya azonnal profitálhat a fogyókúrás étrendből.
Petra tippjei:
- Adja meg saját receptjeit az eBalance-on
- Tervezzen meg kisebb bűnöket és kompenzálja azokat a sporttal
- Rendszeres jutalom: szakaszosan tesz jót magának, nem csak akkor, amikor eléri a végső célt
A siker első szakasza után körülbelül hét hétig tartó stagnálás következett be. "Ma hihetetlenül boldog és büszke vagyok arra, hogy túléltem ezt a nehéz időszakot" - mondja utólag Petra Bollinger. Mert ezt követően a súly ismét csökkent, és néhány havonta új nadrágot kellett vásárolnia: "Sok ember körülöttem abszolút példakép lettem." Barátai tippeket kapnak tőle, például arról, hogy az eBalance.ch hogyan kombinálható az anya szerepével. Ez egyáltalán nem probléma - mondja a fiatal nő. Kezdetben időt szánt az összes recept beírására, és most már pontosan tudja, mennyit engedhet meg magának, hogy ne hízzon. A kicsik kedvenc ételeit - például a halujjakat - salátával cserélte le, és csak a köreteket ette. Így sikerült megváltoztatni az étrendet anélkül, hogy sokat változott volna.
Ma már nem szigorúan rögzíti a kalóriákat a számítógépen. "De ez mindig a fejedben kalkulál" - mondja nevetve Petra Bollinger. Még vásárláskor is figyel az ételek összetételére. Valószínűleg egy életen át nem gyógyul meg - ez olyan, mint egy betegség. Petra Bollinger „betegsége” szerencsés csapás: nemcsak egészségessé, de sugárzóan széppé is teszi.
Megjegyzés: Az összes fénykép eredeti felvétel, és nem szerkesztették őket szoftverprogramokkal. A rajta ábrázolt emberek írásos beleegyezésüket adták a közzétételhez. Felhívjuk figyelmét, hogy a súlycsökkenés egyedi, és nem megjósolható egyedi esetekben.