Fogyjon le 5 kilót ezzel a burgonya és joghurt diétával - Science et vie
Ez a diéta a legjobb megoldás, ha gyorsan le kell fogynia. Alig 3 nap alatt 5 kilóval kevesebb lesz. Lehet, hogy kevés kalóriát fogyaszt, de a burgonyának köszönhetően telt és elégedett lesz, ha betartja ezt a diétát.
Első nap:
- Reggeli: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
- Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
- Vacsora: két csésze joghurt
Második nap:
- Reggeli: 1 csésze joghurt
- Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
- Vacsora: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt