Fogyjon le a Libre Forme 8 segítségével
A Libre Forme 8 módszer
Nemrég fedeztem fel a fogyás Libre Forme 8 módszerét. És el kell mondanom, hogy nagyon érdekesnek találtam ezt a módszert mindenki számára, aki komolyan és fenntarthatóan szeretne fogyni. A Libre Forme 8-on számos fogyókúrás program található, köztük olyan, amely közelebb áll az ételek egyensúlyának helyreállításához, mint a korlátozó étrendhez. Ezt természetesen azt tanácsolom, hogy kövesse a fogyást anélkül, hogy kockáztatná a yoyo hatást. Ne felejtsen el rendszeres testmozgást gyakorolni, hogy karcsúbbá és szilárdabbá tegye az alakját.
Miután megkérdeztük a Libre Forme 8 alapítóit, íme, mit mondtak nekem módszerükről.
A Libre Forme módszer alapelvei 8
A Libre Forme 8 elkötelezettsége:
Karcsúsítás egy új táplálkozási egyensúly révén
Céljuk három pontban foglalható össze:
- Legyen szabad, miközben fitt marad
- Adjon fel mindenféle rezsim diktátumát
- Hogy vékony legyél, miért ne? De mindenekelőtt érezd jól magad
A Libre Forme 8 nem csak egy másik diéta
Nem illik a "jo-jo diéták" vagy a "divatos diéták" világába.
Mivel a testsúly olyan probléma, amelyet egyszeri étrend segítségével nem lehet igazán megoldani, a Libre Forme 8 új megközelítést kínál a "sovány és maradjon sovány" -hoz, és új étkezési szokásaival rendelkezik.
A program időtartama lehetővé teszi e szabályok megtanulását és alkalmazását, valamint a program és a stabilizáció utáni mindennapi életben történő megvalósítását.
Röviden, segít a kiegyensúlyozott étrend elfogadásában.
A szabad formájú módszer célja 8
Érje el és tartsa meg az egészséges súlyt egyszerű szabályokkal. Ez az oka annak, hogy a stabilizálás elválaszthatatlan ettől a céltól.
Mit kell tudni a Libre Forme 8 módszerről
A módszer a mindennapi élelmiszereken alapul, étkezés pótlás nélkül, étrend-kiegészítő nélkül, mennyiség vagy kalória kiszámítása nélkül. Kizárólag az élelmiszer-biokémia elvein alapszik.
Ezek célja az emésztés optimalizálása az ételek jó kombinációjával ugyanazon étkezés során. A táplálkozási egyensúly biztosítása érdekében tiszteletben tartják az emésztési időket, az ételek változatosságát és rendszerességét.
Teljesen személyre szabottan, figyelembe veszi mindannyiótokra és életstílusára jellemző elemeket.
Akár elhízott, szeretne megszabadulni néhány plusz kilótól, akár el akarja érni az ideális testsúlyát, akkor előnyére válik egy speciális fogyókúrás program, amelyet táplálkozási szakember adaptál.
A Libre Forme 8 alapítói válaszolnak rám
Beszélhettem Chantal Elkaim és Fabienne Theodoloz, a Libre Forme 8 két alapítójával. Ezért megragadtam az alkalmat, hogy megpróbáljak egy kicsit többet megtudni a Libre Forme 8 módszerről.