Fogyjon le a mikrobioma diétával Építsen fel egy egészséges bélflóra, természetesen serkenti az anyagcserét
Leírás
A mikrobiom leírja a baktériumok milliárdjait, amelyek elsősorban a belekben (bélflóra) élnek. Mindenki profitálni fog ebből a diétából, mert lehetővé teszi a gyors fogyást és a maradandó karcsúságot.
A sikeres fogyás és az egészséges emésztés lényegében az egészséges bélflóra függvénye. A zavart bélflóra megakadályozza, hogy elérje a kívánt súlyt. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos "hízó" bélbaktériumok gyakrabban fordulnak elő túlsúlyos embereknél, mint normál testsúlyúaknál.
Ez a bélben zavart baktériumflóra (dysbiosis) fogékonyabbá tesz minket a betegségekre és az elhízásra. A zavart bélflóra negatív hatással van anyagcserénkre, hormonjainkra, étvágyunkra, immunrendszerünkre, sőt génjeinkre is.
Az anyagcsere, a testsúly és az egészség a bélben lévő mikrobaközösség egyensúlyától függ.
A bélrehabilitáció azt jelenti, hogy felgyorsítja az anyagcserét, hatékonyan lefogy és tartósan karcsú marad, a jo-jo hatás nélkül.
Miért fog fogyni ezzel a diétával: A bélflóra programját "karcsúvá" programozza.
Tanulmányok kimutatták, hogy vannak bizonyos mikroorganizmusok, amelyek karcsúvá tesznek bennünket, és mások, amelyek elhíznak.
A bélben fel fog építeni egy bakteriális ökoszisztémát, amely automatikusan lehetővé teszi kevesebb kalória bevitelét és kevesebb zsír tárolását.
Étrend-terv, amellyel "karcsúsító" baktériumokkal gazdagítja bélflóráját. Az egészséges és kiegyensúlyozott bélflóra a gyors és fenntartható fogyás alapja.
Így elérheti a kívánt súlyt az egyébként tipikus diétás stressz nélkül.
Minél egészségesebb a bélflóra, annál magasabb a stressz elleni védelem. Ezzel szemben a stressz negatív hatással lehet a bélflóra és ezáltal a fogyásra.
Az étvágyat és az étvágyat kordában tarthatja.
Ma már bizonyíték van arra, hogy bizonyos baktériumtípusok diktálják, mit akarunk enni, és még étvágyat is kiváltanak.
A mikrobiológiai étrend: a megzavart bélflóra és az emésztőrendszer megtisztítására szolgáló étrendi terv tudományos ismeretek alapján.
Kipróbált koncepció a bél gyógyítására és az anyagcsere javítására. 6 hetes terv (2 fázisú terv), amellyel kényelmesebbnek érzi magát és jobban néz ki minden körben.
Több mint 60 recept, beleértve az egészséges bél szuperételét.
Turmixok, saláták, levesek, snackek, főételek és erjesztett receptek.