Fogyjon le a mobil csokoládéval
A csokoládé, amelyet eddig "tiltott ételnek" számítottak a diéták alatt és azon túl is, fogyás forrása lehet.
A femina.ro szerint a kakaóban és antioxidánsokban gazdag keserű csokoládé és étcsokoládé váratlan hatásokkal járhat a diéta során.
A kúra nem működik tejjel vagy fehér csokoládéval.
Hogyan néz ki az a diéta, amelyben akár csokoládét is fogyaszthat?
A reggeli egy pohár tele forró vízzel, amelybe egy kanál mézet adnak, külön-külön friss gyümölcsöt, valamint gabonaféléket és sovány tejet.
A reggeli harapnivalók közé tartozik a víz citrommal vagy gyümölccsel, kukoricapehely vagy gabonafélék, valamint olaj nélküli növényi saláta.
A nap folyamán grillezett zöldségeket, gyümölcssalátát, kukoricapehelyeket vagy gabonapelyheket és harapnivalókat fogyaszthat.
A vacsorának tartalmaznia kell tésztát, zöldségsalátát és párolt válogatott zöldségeket.
A víz elengedhetetlen elem, és naponta legalább 6-8 pohár mennyiségben kell fogyasztani, legyen az sima vagy ásványi.
A csokoládé diéta során kerülje az alkoholt, szénsavas italokat, kávét, sült ételeket, olajat, olajos ételeket, egyéb édességeket, sós ételeket, cukrot.