Fogyjon le a pisztáciával, még akkor is, ha kövér lesz! Nézze meg, hogyan képes a Mobile
A pisztácia, az egyik legnépszerűbb harapnivaló, még akkor is segíthet a fogyásban, ha elég magas a kalóriatartalma. Az egész titok abban rejlik, hogy az üres pisztáciahéjak látványa kiváltja a bűntudatot, ezért kevesebbet eszünk, mint szerettük volna.
Konkrétan az amerikai tudósok szerint 41% -kal kevesebbet fogyasztunk, amint azt az önkéntesek tesztjei kimutatták - tájékoztat a Daily Mail. Noha a kísérletben pisztáciát használtak, az elmélet minden csomagolásba csomagolt élelmiszerre érvényes lehet.
Így az íróasztalon hagyott cukorka vagy egy csokoládé bevonata csak arra emlékeztet minket, hogy "vétkeztünk", levágva a vágyakat.
A vizsgálat során a 140 tanuló pisztáciát kapott az óra alatt, amelyet jól láthatóan a padon hagytak. Megfigyelték, hogy azok, akik hámozott pisztáciát kaptak, 41% -kal kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akik anélkül kaptak.
A kutatók egyetértenek abban, hogy a pisztácia "kinyitása" kényelmetlenség, de szerintük a legfontosabb az volt, hogy ezek a héjak láthatók legyenek, emlékeztetve őket arra, hogy mennyit ettek. Megfigyelték, hogy az íróasztal kiürítésének is van hatása, majd több pisztáciát fogyaszt, mintha ezek a héjak az asztalon maradnának.