Fogyjon le a szoptatással A tanulmány szerint a szoptatás az anya derékméretét jobban befolyásolja, mint
A szoptatásnak köszönhetően a font könnyebben csökken - mítosz vagy igazság? A pittsburghi egyetem kutatói ismét próbára tették a feltételezést. Úgy tűnik, hogy minden szoptató anyának jó hírek vannak .
Fogyni szoptatás közben? A Pittsburghi Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy pontosan ez működik. 678 nőt kísértek, kérdeztek és mértek a tudósok 15 év alatt.
A vizsgálat során olyan értékeket vettek figyelembe, mint a testtömeg-index (BMI), étkezési szokások, vérnyomás, a nők származása és az általános egészségi állapot, és összehasonlították a terhesség előtti adatokkal.
Ennek apropóján a fenti videóban láthatja, hogy mi történik a mellében a szoptatás alatt!
Hihetetlen eredmények a hosszú távú tanulmányból
Az eredmény: azoknak a nőknek, akik több mint hat hónappal a szülés után szoptatták csecsemőjüket, hosszú távon csaknem négy centiméterrel kevesebb derék kerülete volt! Másrészt azok a nők, akik csecsemőiknek egyáltalán nem, vagy csak hat hónapig látták el anyatejet, általában nőttek.
A vizsgálat különlegessége: a méréseket legalább hét, de legfeljebb 15 évvel a csecsemők születése után végezték el. Tehát itt nem a terhesség utáni rövid távú fogyásról volt szó. A kiterjedt szoptatás „hosszú távú előnyökkel jár az anya egészségére nézve” - magyarázza Janet M. Catov, a tanulmány vezetője a „nytimes.com” újságnak adott interjúban. Mivel a derék kerülete a nők egészségének fontos mutatója.
Haszsír? A keskeny derék egészséges!
"Minél több a hasi zsír, annál veszélyesebb hírvivő anyagok keletkeznek" - magyarázza Peter Schwarz professzor, a drezdai egyetemi kórház diabetológusa az "apotheken-umschau.de" tanácsadó oldalnak adott interjúban. Különösen a derék területén található zsír nemcsak a csípőre, hanem a szervek környékére is hever. Innentől kezdve több mint 200 hírvivőanyag képződik, amelyek többek között a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a gyulladásokat is táplálhatják.
A nőknél a derék kerülete kevesebb, mint 80 centiméter, azonban alacsony egészségügyi kockázatot jelent. "Ha a nő derékbősége meghaladja a 88 centimétert, a hasi zsír elérte a kritikus szintet" - mondja Schwarz. A szoptatás jóval a szoptatás után is előnyökkel jár.
Tényleg karcsúbbak-e a szoptató anyák?
Azonban: A Pittsburghi Egyetem kutatócsoportja nem tudta kideríteni a tanulmány segítségével, hogy miért szűkebb a derék a szoptató anyáknak. A felmérésekből és a mérésekből csak az derült ki, hogy a szoptatás nemcsak a csecsemők életének legegészségesebb módja, hanem az is, hogy hosszú távú előnyökkel jár az anyák számára a karcsú sziluett szempontjából. Tehát valójában nem fontos, hogy a szoptatással lefogyunk-e és a terhesség után helyreállunk-e. A tanulmány inkább rámutat a hosszú távú szoptatás előnyeire - és ennek ösztönöznie kell a híveit .