Fogyjon le a Thermomix receptjével áfonyás rázással
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Függetlenül attól, hogy paleo, szivárványos vagy alacsony zsírtartalmú étrendről van szó: az áfonya nagyon népszerű a táplálkozási szakértők körében, és szinte minden fogyókúrában megjelenik.
Pozitív hatását számos tanulmány bizonyította. Az orvosok különösen kedvelik az antocianin összetevőt - állítólag gyulladáscsökkentő hatású és a szervezetben szabad gyököket tárol. Nem csak a ráncok ellen működik, hanem állandó stresszel is támogatja a testet, ami beteggé és kövérvé teszi. Ezenkívül a bogyók nagyon könnyűek, mindössze 36 kalóriát tartalmaznak 100 grammonként, és kevés cukrot tartalmaznak a többi gyümölcshöz képest.
Fogyjon le a Thermomix-szel: az áfonyarázsa receptje
Mindig unalmas joghurt dióval és áfonyával reggelire? Akkor van egy remek alternatívánk: Az áfonyás rázás tökéletes kezdete a napnak. És. A finom ital edzés után is minden fontos tápanyaggal elláthatja Önt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A videóban megmutatjuk, hogyan működik a finom Blueberry Shake! Jó szórakozást próbál!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket