Fogyjon le a Wok egészséges táplálkozás fórumával
Tag 2004.01.01-től
3 hozzászólás (ø0/nap)
Tag: 2004.06.11
1,373 hozzászólás (ø0.23/nap)
Tag 2004.04.23-tól
1,196 hozzászólás (ø0.2/nap)
Önmagában a wok mellett biztosan nem fog fogyni, jó néhány dolgot is figyelembe kell vennie ahhoz, hogy igazán egészséges ételeket főzzön. De a wok segítségével nagyon jól megtanulhat főzni és enni elsősorban kevesebb zsírral, majd egészségesebb módon, ha nagyon akarja.
Mivel például csak nagyon kevés olajra van szüksége, nagyon finoman készítheti el benne az ételeket (gyorsan elkészülnek, és kevés tápanyagból veszítenek), és ízelítőt kaphat olyan dolgokból, amelyeket még soha nem ismert. Legalábbis így éreztem magam. Újoncként rengeteg információt és tippet kell megkérdeznie és elolvasnia, de gyorsan megtudhatja, mi a fontos.
Rengeteg információ van az interneten és itt a CK-ban is (csak írja be a Wok *** szót a bal felső sarokban található gyorskeresésben (a csillagok, mert a keresőmotor csak háromnál több betűvel rendelkező kifejezéseket keres).
Érezd jól magad.
Tag 2002. január 17-től
19,034 hozzászólás (ø2.76/nap)
Gratulálok a fogyáshoz hozott döntéshez
Ha ropogós salátát eszel minden \ "wok enni \" elõtt, akkor mindig biztonságban lehet
Fontos, hogy sokat ne főzzünk túl a wokban, hogy bizonyos tápanyagok megmaradjanak, és hogy szinte minden étel tartalmazzon némi vagy akár sok zöldséget és kevésbé koncentrált szénhidrátot, és a hús is jól csökkenhet a vers remek íze miatt. Zöldségek !
Nagyon jó szórakozást kívánok az új " élmény "főzéshez
Üdvözlettel
Gréta
Tag 2003.11.11-től
497 hozzászólás (ø0.08/nap)
Milyen haszna van a woknak, ha remek szószt csomagolunk hozzá, amint ez a thaiföldi recepteknél gyakran előfordul.
Mindennek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Azt javaslom, hogy ne csak használja a wok-ot, hanem kapcsolja át az egész táplálékláncot. 2 évvel ezelőtt itt csináltuk, és azóta több mint 40 kg-ot fogytam. úgyhogy az én utam (WeightWatchers) nem tűnik hibásnak.
Boldog új évet
2004.04.20. Óta tag
5 hozzászólás (ø0/nap)
Azt mondom: zsír nélkül sütni, víz nélkül főzni (vitaminokat tartósítani), az egyik legegészségesebb módszer.
Ez nem olyan könnyű egy wokban. Mindig kell egy kis olaj, de utána növényi, napraforgó- vagy mogyoróolaj. Még olaj nélkül is csináltam. De ez ízlés kérdése. A zöldségeket csak nem főzik túl. A nagy meleg miatt az összetevők pórusai gyorsabban záródnak, így a vitaminok megmaradnak. Egyszer jött egy wok teszten a ProSieben Galileóban.
2004. november 16-tól tagja
136 hozzászólás (ø0.02/nap)
Valami ilyesmit csinálok jelenleg, de csak mióta szereztem magamnak egy rizsfőzőt (az olcsó a normai). Most nagyszerű!
Diéta rizsből, zöldségekből és halból. Beteszed a rizst és a vizet a rizsfőzőbe, megnyomod a bekapcsológombot és ennyi. Nincs több vizes sáros rizs. Főzés után melegre vált, és dél körül csak néhányféle zöldséget vagy halat (vagy tofut) fűszerekkel tesz a wokba, és élvezheti. Hol lehet még sok kalória egy ilyen ételben?
Tag 2003.10.26-tól
15,390 hozzászólás (ø2.46/nap)