Fogyjon le az esküvő előtt, karcsú a fontos találkozóra
Az esküvő napját még mindig az élet legjobb napjának tekintik. Akkor mindennek tökéletesnek kell lennie. Mindenekelőtt a menyasszonynak ragyogó megjelenésűnek kell lennie és akar lenni, tökéletes esküvői ruhában, természetesen tökéletes alakkal. Sajnos szinte mindenki úgy látja, hogy a saját alakja jelenleg nem elég jó. Tehát a súlyt csökkenteni kell. Amennyire csak lehetséges.
A házasság általában nem spontán. Épp ellenkezőleg, az esküvő dátumát szinte mindig hónapokkal előre rögzítik. Tehát addigra karcsú akarsz lenni, nem kérdés. Van még egy kis idő a fogyásra, de még mindig nem tűnik elég időnek. Mert ugyanúgy, mint a sok más dolog, amit aznap előtt el kell végezni, az alaknak addigra természetesen tökéletesnek kell lennie.
100 esküvői ellenőrzőlista:
A végső könyv a stresszmentes esküvőszervezéshez
Verlag Hochzeitsportal24: 160 oldal
Illesszen az esküvői ruhába
Főleg arról van szó, hogy illeszkedjen az esküvői ruhához. Végül is az esküvői ruha az egyik legfontosabb dolog, amelyet az esküvő előtt meg kell választani és megvásárolni. Általában ez hetekkel vagy akár hónapokkal a megbeszélés előtt történik. És akkor felmerül a megfelelő méret kérdése. Természetesen az ember inkább karcsú, vagy legalábbis karcsúbb lenne, mint most. És ennek megfelelően vegye meg a ruhát kisebb méretben. Mert úgy gondolja, hogy még sok idő van hátra, addigra már biztosan be fog tudni illeszkedni oda.
Sok nő vesz egy vagy két méretben esküvői ruháját, meggyőződve arról, hogy a döntő időpontban megfelelő méretű lesz.
És akkor sok minden történik, akárcsak az élet. Mindenesetre a kinevezés küszöbön áll, és a menyasszony nem illik a ruhájába. Mit kell tenni?
Esküvői villámdiéták
Most gyorsan el kell végezni, elvégre a súly miatt nehéz elhalasztani a megbeszélést. És szinte minden eszköz megfelelő az ambiciózus cél eléréséhez. Még akkor is, ha pontosan tudja, hogy a súlycsökkentő termékek többségének csak az a hatása, hogy vékonyabbá válik a pénztárcája, az okot sok esetben figyelmen kívül hagyják, az emberek vásárolnak, (szinte) mindent elhisznek, a lényeg az, az ember még mindig kezeli a valójában lehetetlent.
Az emberek éheznek, kétes tablettákat és gyógymódokat nyelnek le, alma-, rizs- vagy egyéb csodadiétákat folytatnak. Mindezeknek van egy bizonyos hatása. Hogy főleg a rettegett jojó-hatást okozzák, a helyzet megfeledkezik. Az időzítéstől függően a vágyak csak az esküvői ünnepség alatt vagy után jelentkeznek, akkor legalább nagyrészt karcsú voltál a dátummal.
Vagy, gyakrabban, a kritikus nap elé kerül. Aztán nem csak hiábavaló volt minden erőfeszítés, majd kitör a stressz. Mert most már egyértelmű, hogy a ruha végre túl kicsi, gyorsan ki kell cserélni, vagy akár másikat is meg kell találni. A tökéletes megjelenés a nagy napon határozottan tönkrementnek tűnik, a szép álom rémálommá válik.
Álom és valóság
Még akkor is, ha a legtöbb esetben ez mégsem alakul olyan rosszul, még akkor is, ha a menyasszonyon kívül szinte mindig senki sem gyanakszik az anyjára és a legjobb barátjára, a menyasszonynak együtt kell élnie azzal a ténnyel, hogy nem felelt meg a saját színvonalának.
Sokaknak volt már ilyen élményük, néhányan annak ellenére, hogy nem is házasodtak össze, bár csak meghívott esküvői vendégeket hívtak meg. Tehát, ha ugyanolyan ambiciózus tervei vannak saját esküvője előtt, akkor lehetősége van arra, hogy tanuljon valamit mások tapasztalataiból.
Mert a valóságban egyáltalán nem mindegy, hogy a menyasszony visel-e kisebb-nagyobb ruhaméretet, tökéletesen karcsú-e, így szinte senki sem ismeri fel, vagy ugyanaz az alakja, mint mindig. A valóságban a nagy nap a nagy nap, függetlenül attól, hogy a menyasszony mekkora súlyú. Nem ez a lényeg. Arról szól, hogy igen, szól a nagy ünnepségről, az ünnepi környezetről. Minden, de nem a menyasszony súlya és mérete.
Általában a várakozásokkal ellentétben a menyasszony nem tűnik kövérnek az esküvői fotókon, hanem elegáns és elegáns. Minden stressz felesleges.
Kevesebb stressz is lehetséges
Az esküvői előkészületek mindenesetre stresszesek, függetlenül attól, hogy fogyni akar-e vagy sem. Nagyon sok nő (és néhány férfi) egyébként is veszít egy kicsit a stresszből. Mindenesetre nem feltétlenül szükséges még jobban megterhelni önmagát, mint amennyit nem lehet elkerülni. A nagy nap mindenesetre remek nap lesz, függetlenül attól, hogy mekkora a súlya. Mert egyáltalán nem a súlyról van szó.
Természetesen még mindig lehet egy kicsit kevesebbet mérni a nagy napon. Ez viszonylag csekély stressz mellett is elérhető, ha nem tűzi túl magasra a céljait, és ésszerű fogyókúrás módszer mellett dönt. Ez biztosította azt is, hogy ne hízzon meg azonnal azonnal. És pihenhet és megeheti az esküvői tortát és minden mást, amit enni lehet a különleges alkalomra. Ha előzőleg lassan és értelmesen fogyott, akkor nem kap azonnal jojó hatást, csak azért, mert megnézte a tortát. Eheted, és még mindig semmi sem fog történni.
Az esküvői fotók
Az esküvő előtt a nyomásnak az esküvő előtt való felszabadulásának fontos oka az esküvői fotók. Senki sem akarja, hogy kövérként és csúnyán örökítsék meg az utókor számára. Tehát érthető, hogy egy kicsit le akar fogyni ezek a fotók.
Másrészt a jó megjelenés nem csak a méretétől függ, nem csak a súlyától. A személyiség, a karizma és a szép megjelenés minden súlycsoportban megtalálható. Azok, akik elfogadják magukat olyannak, amilyenek, szintén hitelesnek tűnnek, sokkal jobban néznek ki, mint néhány font kevesebb. A remek ruha működik, és egy jó fotós olyan tökéletesen rávilágít a menyasszonyra és a vőlegényre, hogy a menyasszony súlya nem számít.
És végül is azt akarja, hogy a fényképeken lássák, ne pedig egy kitalált karaktert, amely a való életben nem létezik. Bármennyire is tökéletesen karcsú test tud kinézni a fotókon, ugyanolyan kényelmetlen lehet, amikor mindenki csodálkozva kérdezi, ki az. Mert már megint hízott, és a valóságban nem vagy olyan tökéletesen karcsú. De egészen normális.
Fogyjon úgyis
Aki már az esküvő előtt hallott minden érvet a fogyás ellen, és nincs meggyőződve, az természetesen fogyhat. Még akkor is, ha vannak jobb idők, mint egy esküvőre való felkészüléskor, amikor az elméd úgyis mindig máshol van.
Ha meg van győződve arról, hogy itt az ideje a fogyásnak, akkor ezt most azonnal meg kell tennie. Ha egy ésszerű súlycsökkentő módszert választ, és nem fogy túl gyorsan, akkor jó kártyái vannak, amelyek karcsúak maradnak az esküvő után. Nem olyan gyorsan fogy, de karcsú marad, hosszú távon sokkal jobban érzi magát, mint a tökéletes test, amelyet néhány hét után újra elveszít.
Fogyjon ésszerűen az esküvő előkészítése során
Az esküvő előtti idő stresszes. A dolgokat listákon kell elvégezni, döntéseket kell hozni, a nehézségeket el kell távolítani.
Az emberek másképp reagálnak a stresszre. Azok, akik hajlamosak a hízásra, gyakran híznak, amikor stresszesek, majd csak teljesen elveszítik az irányítást. Azok, akik erőfeszítések nélkül karcsúak, általában még vékonyabbak lesznek, amikor stresszben vannak. Ha az utóbbi csoportba tartozol, akkor ésszerűnek kell lenned, hogy ne fogyj le. Aki karcsú, de elégedetlen az alakjával, sokkal többet érhet el a sporttal, főleg az erőnléti edzéssel és az izmok alakformálásával, mint a diétával és még kevesebb súlygal.
Ha Ön egyike azoknak, akik stressz alatt szoktak hízni, akkor ez nem segít abban, hogy szigorú diétával és önmegsemmisítéssel még jobban megterhelje magát. Akkor a relaxáció segít. Mivel stressz idején a test igényli az energiát, a kalóriákat. Ugyanakkor a stressz biztosítja, hogy nincs mit elleneznie. Az a fegyelem, amelyre az étrend program betartásához szükség lenne, egyszerűen nincs meg.
Tehát, ha már tudja, hogy nem lesz képes folyamatosan stressz alatt maradni, akkor jobb, ha értelmes és nem próbálkozik. Ehelyett segít csökkenteni a stresszt a kikapcsolódásban. Meg lehet tanulni.
Esküvői tervezés és fogyás tervezése
A stressz csökkentésére számos módszer létezik. A reális tervezés az egyik lehetőség. Tehát, ha az esküvő előkészítését és a fogyást olyan egységnek tekinti, amelyet nem szabad külön szemlélni, akkor az előkészületek ennek megfelelő megtervezésével megkönnyítheti saját maga számára. Ez magában foglalja a reális értékelést arról, hogy mit és mikor kell tenni.
Ha meghallgatja azokat, akik már átélték az egészet, kihasználhatja tapasztalataikat. Nem lesz könnyebb és gyorsabb önmagával. Ugyanannyi nehézség lesz, bár valószínűleg nem ugyanaz.
Tehát egy ésszerű esküvői ellenőrzőlista, amely meghatározza, hogy mit és mikor kell tennie, lehet a legjobb fogyókúrás program. Az esküvőre való felkészülésnél ugyanez vonatkozik a fogyásra: minél előbb kezdi, annál nagyobb az esélye a sikernek. Az időben történő tervezés elkerüli a stresszt, elkerüli azokat a sürgősségi megoldásokat, amelyeket nem igazán akar, és a vereséget is, amikor rá kell jönnie, hogy néhány dolog már nem lehetséges.
Így felkészülve elkerülhető a legnagyobb stressz. Valószínűleg nem megy teljesen nyugodtan, teljesen izgalom nélkül. De ez nem probléma. Elvisel egy kis stresszt anélkül, hogy édes relaxációs segédeszközökhöz folyamodna. Ha pedig attól tart, hogy legyengül, akkor relaxációs programokkal segíthet magán. A relaxáció megtanulható állapot. Akkor fogyhat, és még mindig megtalálható az esküvői előkészületek energiája.
Amelyiknek nem szabad csak elhinnie
Fit esküvőig:
A karcsú terv a legszebb napodra