Fogyjon le az esküvőre - ez így működik! EBS Németország
Az esküvő - az élet legszebb napja. Ezen a napon mindennek rendben kell lennie: a virágkötéstől az esküvői ruháig és az öltönyig. Hónapok előkészítése, több látogatás a Nászbolt amíg végre el nem érkezett az idő.
Fogyjon és tartsa meg a súlyát
Sok pár fogyni akar az esküvőre. Ezen a különleges napon mindennek tökéletesnek kell lennie - beleértve a saját alakját is. A fogyás önmagában elég nehéz, de a saját esküvőjére való fogyás valószínűleg még nehezebb, mert végül is, ha már döntött egy ruha vagy öltöny mellett, a súlynak nem szabad tovább ingadoznia. A ruha és az öltöny is megfelelő méretben kerül megrendelésre, majd tökéletesen a saját testméreteihez igazodik. Az illeszkedés és az esküvő közötti súlynak ezért állandónak kell maradnia, különben csúnya meglepetés érheti a nagy napot. Ez azt jelenti: korán kezdje el fogyni vagy izomépíteni!
Sport, táplálkozás és tudatosság
Ez a három kis szó könnyen leválhat az ajkáról, de őszintén be kell ágyazni és a szívére kell venni a sikeres fogyás és a súly megtartása érdekében.
Állítson össze egy edzéstervet, amely a fizikai tevékenységéhez igazodik. Ha még nem végzett semmilyen gyakorlatot, kezdje lassan, és ne épüljön fel túl gyorsan. Gondosan figyeljen testére - így a jövőben jobban beillesztheti a sportot az élettervébe.
Az esküvődet illetően célszerű minél korábban elkezdeni a testmozgást. Minél korábban kezd el edzeni, annál hosszabb ideje van arra, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb edzést. Függetlenül attól, hogy jóga, zumba, kocogás vagy edzőterem: próbáljon ki magának egy próbát, és próbáljon megtalálni valamit, ami tetszik.
Ugyanez van a diétáddal is. Támaszkodjon a kiegyensúlyozott és egészséges étrendre. Kerülni kell a zsíros húst, édességeket és gyorsételeket, valamint a zsíros tejtermékeket, és inkább tovább Szuperélelmiszerek hogy gyors, de tartós sikert érjen el. Itt is tanácsos korai stádiumban kezdeni a változtatásokat annak érdekében, hogy megszokja testét az új étrend. A legjobb dolog az, ha kipróbálod az új étrendet a partnereddel együtt, így továbbra is motiválhatod egymást.
Legyen proaktív az étrenddel kapcsolatban: találjon időt az ételek fogyasztására és kutasson addig, amíg egészséges, új táplálkozási struktúrát nem talál magának. Legyen kreatív és engedje el a gőzt. Partnere biztosan örül, ha új ételeket próbál ki.
Egyél tudatosan, mozogj és hallgass a tested által adott jelekre. Ha a szívedbe veszed ezt a három pontot, akkor a fontok jo-jo effektus nélkül esnek le. Mindig fontos: érezd jól magad!
Az egyetlen különleges esküvői ruha
A megfelelő esküvői ruha - ezt a döntést alaposan meg kell fontolni. Végül is nem akármelyik nap, hanem az esküvő napja. Ezért fontos, hogy jól érezze magát menyasszonyi üzletében, és hogy megfelelő ruhaválasztékot kínáljon ott.
Egyes menyasszonyok használt ruhában akarnak férjhez menni, mások inkább egy kiváló minőségű designer ruhát szeretnek. Ez utóbbit megtalálhatja például Könnyű menyasszonyi divat Loerrach-ban . Számos gyönyörű designer ruha mellett jó kezekben és jól tanácsolva érzi majd magát. Ezenkívül a rengeteg ruha mellett biztosan megtalálja az Ön számára megfelelő ruhát! Egy kis tipp: vannak gyönyörű menyasszonyi ruhák is kanyargós menyasszonyoknak! De légy óvatos: A szép kanyarok is egészséges étrendet és testmozgást igényelnek. Angelina Kirsch német szupermodell évek óta megmutatja, hogy a görbék mindig divatosak!